初台にある女性向けジムを紹介していきます。
安いジムと言っても様々なタイプのジムがありますよね。
そこで今回24時間営業のジムや会員制として通える女性向けジムを紹介していきます。
初台で女性向けジムを探している方はぜひ参考にしてみてください。
目次
パーソナルトレーニングスイッチ初台
- 数種類のコースがある
- 食事指導あり
- チャージで支払い可能
パーソナルトレーニングスイッチ初台の特徴
それぞれの悩みやライフスタイルに合わせて数種類の中からコースを選ぶことができます！
トレーニング内容も様々で、その時の身体の状態に合わせたトレーニングができます。
トレーニングのプロである経験豊富なトレーナーがマンツーマンでしっかりとサポートしてくれるので安心です。
ダイエットなどの肉体改造だけでなく腰痛などの改善も期待できます。
パーソナルトレーニングスイッチ初台はどんな人におすすめ？
短期間の集中トレーニングではなく、長期的なトレーニングを行えるため無理なく続けることができます。
食事トレーニングや加圧トレーニングなど、専門的な資格を持ったトレーナーが指導してくれるため、身体についての悩みもしっかりと解決してくれるます。
また、料金も現金だけでなくチャージでの支払いも可能なため、現金支払いが面倒という方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングスイッチ初台で人気のプラン「SWITCHスタンダードコース」
入会金10,000円(税別)で55分6,500円(税込)のコースでトレーニングのトレーニングの都度支払いをするため、月額などで回数制限があるわけではなく、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
またチャージシステムを利用する場合は3万円、5万円、10万円チャージで得点が付くため便利です。
チャージの場合は4か月という利用期限がありますが、ドリンクやストレッチ(25分2,500円)などもチャージで支払うことができます。
パーソナルトレーニングスイッチ初台の基本情報
| 名称 | パーソナルトレーニングスイッチ初台 |
| 住所 | 東京都渋谷区本町1-17-11STCビル3F 4F |
| 問い合わせ先 | 03-5350-5951 |
| 営業時間 | 平日11：00～21：00土日10:00～20:00 |
| 休業日 | |
| アクセス方法 | 初台駅の北口徒歩6分 |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店
- 24時間年中無休営業
- 見学可能
- 全店舗の利用が可能
ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店の特徴
国内はもちろん世界中に4000以上あるジムを全て利用することができます。
忙しくてジムに行く時間がないという方でも、どこの店舗でも利用できるため出張先で、長期旅行先でなど好きな時に好きなところへ通うことができるのは大きなメリットです。
営業時間も24時間年中無休でジムにあるすべての施設を利用することができ、忙しい方でも自分の都合に合わせて通うことができます！
ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店はどんな人におすすめ？
館内施設はとてもシンプルで、プールやスタ時をなどはなくトレーニングマシンに特化したジム設備になっています。
効率的なトレーニングをするために、マシン設備を強化しクオリティーの高いマシンでトレーニングを行うことができます！
シンプルな内装のため、リラックスしながら落ち着いてトレーニングをしたい方にもおすすめです。
ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店で人気のプラン「月額会員制」
月額7,980円(税別)ですべての施設の利用ができ、回数制限もないため都合のいい時に好きなだけ利用することができます。
マシンの利用の際も追加料金は発生しないためすべてのマシンを利用することができ安心です。
月額料金が低価格のため、長期的に利用しやすい料金設定となっています。
ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店の基本情報
| 名称 | ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネス 渋谷初台店 |
| 住所 | 〒151-0071 東京都渋谷区本町1-51-14 SHOWN HATSUDAI 2F |
| 問い合わせ先 | 03-5354-8121 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休業日 | |
| アクセス方法 | 京王線「初台」駅北口より徒歩2分 |
| 地図 |
REAL FIT 東京オペラシティ初台店
- グループレッスン
- 体験レッスン可能
- 食事指導あり
REAL FIT 東京オペラシティ初台店の特徴
暗闇と音楽と光を融合させた、最先端トレーニングジムです。
座ったり立ったりと日常動作を中心としたトレーニングと、短時間で動き休むを繰り返すトレーニングを合わせて行い、短時間で高い脂肪燃焼効果があります。
非日常的な空間でグループでレッスンを行うため、一人では味わえない爽快感で楽しいくトレーニングをすることができます！
REAL FIT 東京オペラシティ初台店はどんな人におすすめ？
個人の悩みや目標に応じたコースを選ぶことができ、短期間短時間で肉体改造をすることができます。
コースによってはメールでのサポートや中間カウンセリングなどもあり、その都度悩みの変化に柔軟に対応してくれるため安心です。
無理な食事制限はせず、3食バランスの取れた食事でタイミングや量、食事選びを指導してくれます。食事制限が苦手な方にもおすすめです。
REAL FIT 東京オペラシティ初台店で人気のプラン「ダイエットコース」
入会金10,000円(税別)2か月98,000円(税別)のコースで、料金の中には食事サポート、カウンセリング、置き換えドリンク30食分が含まれています。
プログラムを実践しても目標を達成できなかった場合には、返金保証の対象になるため安心してトレーニングをすることができます！
また忙しくまとまった時間が取れない方には、チケットメンバー制度がありレッスンの都度チケットを購入しトレーニングをすることも可能です！
REAL FIT 東京オペラシティ初台店の基本情報
| 名称 | REAL FIT 東京オペラシティ初台店 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1 |
| 問い合わせ先 | 03-5309-2305 |
| 営業時間 | 【平 日】7：00～23：00 【土曜日】8：30～20：30 【日祝日】8：30～18：30 |
| 休業日 | 金曜日 |
| アクセス方法 | 初台駅東口徒歩5分 |
| 地図 |
STUDIO BRAVE
- 無料カウンセリングあり
- 体験トレーニングあり
- 出張トレーニング可能
STUDIO BRAVEの特徴
一人一人違った悩みに寄り添い、確実に最短で効果を実感できるようマンツーマンでトレーニングをします。
また個人のライフスタイルや目標に合わせて、トレーニング時間や期間、内容、食事制限など細かくオーダーすることが可能のため無理のなく希望に沿ったトレーニングを行えます。
医療国家資格を持つトレーナーがトレーニング指導を行ってくれるため、健康面での悩みにもしっかりとアプローチしてくれ安心です。
STUDIO BRAVEはどんな人におすすめ？
加圧トレーニングを中心にマンツーマンでそれぞれの悩みに応じたトレーニングをすることができ、最初に必ずカウンセリングを行うため細かい悩みもしっかりと相談できます。
短期間でジムとしては珍しい出張トレーニンもあり、自宅や職場などでもトレーニングができ場所や時間を気にする必要がありません！
毎月1名限定で1ヵ月の集中コースもあり、短期間で目標を達成することも可能です。
STUDIO BRAVEで人気のプラン「スタンダードコース」
入会金10,000円(税別)月4回28,000円を基本とし、さらに階数を増やしたい場合は1回3,000円でトレーニングをすることができます。加圧トレーニングが中心にはなりますが、加圧トレーニングが苦手な方には、加圧を行わないトレーニングをすることができ自分の希望に沿ってトレーニングがしたい方はぜひ利用してみてください！
STUDIO BRAVEの基本情報
| 名称 | STUDIO BRAVE |
| 住所 | 東京都渋谷区初台1-39-9初台鈴木ビル201 |
| 問い合わせ先 | 03-3375-0774 |
| 営業時間 | 月～土 8:00～22：00 |
| 休業日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス方法 | 初台駅より徒歩3分 |
| 地図 |
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPAN
- パーソナルトレーニング
- 整骨院完備
- 見学可能
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPANの特徴
トレーニングだけでなく、バーベキューや誕生日会などのイベントなども行いトレーナーやスタッフなどと家族のように接することでトレーニングのやる気もアップ！
整骨院も完備されていおり、トレーニング後にマッサージなどを利用することで更なるトレーニング効果を期待できます。マッサージはトレーニング効果の向上だけでなく、疲労回復にもつながり怪我の予防にもなるためトレーニングを続けていくうえでとても大切です。
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPANはどんな人におすすめ？
パーソナルトレーニングはもちろんその他のプログラムも豊富で、ピラティスやヨガ、ストレッチ、ダンストレーニング初心者から上級者までスキルに応じたトレーニングができます。
またリハビリ目的のトレーニングもできるため、高齢者の方でもできるトレーニングも充実していておすすめです。
自分の目標や目的に合わせたコースを選択することができ、パーソナルトレーナーの無料カウンセリングで効果的な指導が期待できます。
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPANで人気のプラン「フルタイム会員」
フルタイム会員には2種類あり、パーソナルトレーニングを希望しない場合は一般会員月額12,000円(税別)とパーソナルトレーニングを希望する場合はパーソナル契約会員月額10,000円(税別)です。
他にもデイタイム会員やシルバー会員などがあるため、自分に合ったコース料金を選びましょう。
豊富な種類から好きなレッスンを選びたい方はぜひ利用してみてください。
POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPANの基本情報
| 名称 | POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI TOKYO JAPAN |
| 住所 | 東京都渋谷区初台1-47-4 |
| 問い合わせ先 | 03-3375-3917 |
| 営業時間 | 月～木10:00-22:30 土10:00-21:00 日・祝日10:00-18:00 |
| 休業日 | 金曜日 |
| アクセス方法 | 初台駅より徒歩4分 |
| 地図 |
スタジオエス
- ピラティススタジオ
- 女性限定
- 少人数レッスン
スタジオエスの特徴
レッスンの最大人数が12人と少人数で行うピラティススタジオのため、インストラクターの目が届かないということはありません。
貸し切りレッスン以外は男性は利用できないため、男性と一緒に行うレッスンに抵抗がある方でも安心して受講することができます。
完全予約制で電話またはウェブなどから24時間予約ができるため、計画的にレッスンを進められます。
スタジオエスはどんな人におすすめ？
美しいボディを作り上げる美ボディピラティスから、小さい子供が一緒でも通うことができる子連れOKピラティスなど個人の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
レッスンプログラムの多くが初心者でも安心して出来るようんいなっているため、初めてのピラティスで不安を抱えている方や体力に自信がない方などでも、無理なく続けられおすすめです。
スタジオエスで人気のプラン「マンスリーレギュラー」
入会金10,000円(税込)月8回21,600円(税込)で、希望のレッスンを受講することができ原則として3ヵ月の継続です。
月に8回の受講が難しい場合には月4回やチケットなどもあるため、ライフスタイルに応じたプランを選びましょう。
産後ダイエットや美しいボディを作り上げたい女性は是非利用してみてください。
スタジオエスの基本情報
| 名称 | スタジオエス |
| 住所 | 〒151-0071 渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720 |
| 問い合わせ先 | 03-4571-2871 |
| 営業時間 | レッスン：月曜日 11：00～ 火曜日 19：00～ 20：15～ 水曜日 11：00～ 木曜日 11：00～ 19：00～20：15～ 金曜日 20：00～ 土曜日 10：00～ 11：30～ 日曜日 10：00～ 11：30～ |
| 休業日 | |
| アクセス方法 | 都営新宿線 初台駅東口徒歩7分 都営大江戸線 西新宿五丁目駅A2出口徒歩5分 |
| 地図 |
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