恵比寿でとにかくダイエットにおすすめのジム10選|スポーツジム、パーソナルジムやホットヨガなど!
2018年8月28日

恵比寿でとにかくダイエットにおすすめのジム10選|スポーツジム、パーソナルジムやホットヨガなど!

恵比寿周辺でダイエットにおすすめのジム10選を紹介しています!自分でダイエットをして、挫折した経験から、足が重くなっていませんか?そんな方でも大丈夫!通いやすい、優れたトレーナーがいる、仲間を見つけられる、あなたにぴったりのジムを選ぶ事で、きっと今度は成果の出るダイエットになるはずです。

記事を参考に、ダイエットを成功させましょう!

ダイエットに適したジムの選び方!

ダイエットに適したジムを選ぶには、まずどんなタイプのジムがあって、自分が続けられそうなタイプがどれか?考えてみましょう!人の性格は、十人十色です。

運動の仕方も、個室で一人で取り組みたい方、人の目がある所で取り組みたい方、ヨガなどのグループレッスンでに参加したい方などなど、人それぞれ違うはずです。まずは、なるべく多くのジムの情報を見てみて、その中で、自分が興味のあるジムを絞りましょう!ダイエットは、一定期間継続する事が必要です。

ジムに通う事が楽しい!と思える方が三日坊主になる可能性が減ります!

ダイエット期間の食生活に関しても教えてくれるジム!

ダイエットをするには、ジムで運動する事だけではなく、食生活を改善する事も重要です。

運動をする事で、消費カロリーは確実に増えますが、ダイエット効果を薄めてしまう食事の摂り方、タイミングがあります。逆に、ダイエット効果を高める食生活の指導を受ける事で、ジムでのダイエットをした後のリバウンド防止にも繋がります。ダイエットの目的は、痩せる事ではなく、痩せた体型をキープする事ですよね!

トレーナーの質が高いジム

ジムでのダイエットを成功させるには、トレーナーの力や自分との相性が大きく関わります。人間関係は、物事へのモチベーションを左右しますよね?トレーナーと自分のフィーリングが合うかどうかで、ダイエットへのモチベーションがかなり変わってしまいます。

また、トレーナーの経験が豊富なのかどうか?男性・女性どちらか?なども重要な点かと思います。このジムには、どんなトレーナーがいるのか?も必ず押さえておきたいポイントです。気になったジムがあったら、必ず無料カウンセリングや、体験コースを試してみましょう!

ダイエットに適したピラティス・ヨガスタジオの選び方!

ダイエットに適したピラティス・ヨガスタジオを選ぶためには、まずジムの設備を見てみましょう。

特にホットヨガなどは、ジムの設備で、床面温度、空調、湿度などをコントロールしてダイエットに最適な環境を用意している所があります。運動の前から、ジムの環境でダイエット効果が出やすい・出にくいが左右されるという事です!どうせやるなら、ダイエット効果が出やすい環境でやりたいですよね?WEBサイトを見る時は、しっかりチェックしましょう!

自分にあったカリキュラムがある

ピラティス・ヨガスタジオを選ぶには、自分にあったカリキュラムがある事も重要です!初心者の方は、「初めてだけどついていけるか不安…」と思うはずです。

逆に上級者の方は、「初心者向けのクラスだと満足出来ないのでは?」と考えるかと思います。レベルに合わせたプログラム、トレーナーの方がいるジム・スタジオを選ぶ事で、楽しくダイエットを続けられるかがかなり変わります。

トレーナーの質が高いスタジオ

ピラティス・ヨガスタジオを選ぶ際、トレーナーの質も大事な要素です!「駆け出しのトレーナーばかりで、本当に効果があるのか不安」と感じてしまっては、せっかくお金をかけてピラティス・ヨガスタジオに通う事を決めたのに、結局続けられず挫折してしまう事も考えられます。

気になるピラティス・ヨガスタジオを見つけたら、必ず見学会、体験会に参加しましょう!「このピラティス・ヨガスタジオのトレーナーの先生だったら大丈夫そう!」と思えたら、それがダイエット成功への第一歩です!

こんな人はジムやスタジオでダイエットにおすすめ!

自宅でダイエットを挑戦しても続かない人

自宅でダイエットをして挫折した経験のある方には、ジムやスタジオでのダイエットをおすすめします。「自宅でダイエットをして○○キロ痩せられた!」という方ももちろんいらっしゃいますが、それは性格的なものも大きく関係します。

ダイエットをサポートしてくれるトレーナーがいた方が続けられそう!、一緒にダイエットをする仲間がいた方が楽しく続けられそう!と取り組み方は様々です。自宅でダイエットが続かなくても、落ち込む必要はありません。環境を変えてジムやスタジオでダイエットを始めて、理想の体型を手に入れましょう!

すぐにリバウンドしてしまう人

ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう人にも、ジム・スタジオでのダイエットはおすすめです。すぐにリバウンドをしてしまう方のダイエットは、運動量を増やしてカロリー消費量をあげる、食事制限でカロリー摂取量を抑える方法がほとんどです。

ダイエットをしている期間は良いのですが、一度目標を達成してしまうと、「運動し続けないと!」と思っても、なかなか億劫になってしまうものだと思います。ジム・スタジオでは、正しい知識に基づいて食生活を改善する事で、太りにくい生活習慣を作る事が出来ます。

習慣にしてしまえば、多少の事ではリバウンドをする事はありません。思い当たる方は、ジム・スタジオでのダイエットを検討してみては?

恵比寿でダイエットにおすすめジム5選

ライザップ恵比寿店


ライザップ 栄店

コース名
シェプアッププログラム
入会金
54,000円(税込)
コース料金
375,840円(税込)
合計額
375,840円
分割
最大60回払い
年率19.8%
1回目10,704円
2回目9,900円

公式サイトはこちらより詳しく知りたい方はこちら

RIZAP恵比寿店の特徴

「デッデデッデデ」のCMでお馴染みのライザップです。何と言っても、ライザップの魅力は、徹底したマネジメントによって、目標に対して着実に結果を出す事ができる事です。

特に、今まで自分でダイエットやトレーニングに取り組んで挫折した経験のある人におすすめです。トレーナーにきちっと管理をしてもらう、適切な食生活の指導をしてもらう事で結果が出やすくなります。また、30日間の全額保証制度があります。

急な転勤、けがその他、予定が変わる事はつきものです。また満足出来ないケースでも、全額保証制度がありますので、自分に合わないと感じた場合は、「やっぱりやめた!」もありです!

ライザップ恵比寿店基本情報

名称 ライザップ恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
問い合わせ先 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 恵比寿駅から徒歩3分
地図

24/7ワークアウト恵比寿


24/7ワークアウト恵比寿店

コース名
2ヶ月コース
入会金
38,000円(税別)
コース料金
98,000円/月(税別)
合計額
234,000円
分割
月々8,500円〜

公式サイトはこちらより詳しく知りたい方はこちら

24/7恵比寿の特徴

24/7ワークアウト恵比寿は、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーがカウンセリングで、専用のトレーニングプログラムを作ってくれます。
過度な食事制限は行いません。

目に見える結果が出て行く事で、ジムに通うのがきっと楽しくなるはずです。

無料のウェアや、水素水のサービスなども充実しています。
30日間の全額保証制度もあり、トレーニングジムが初めての方でも安心です!

24/7ワークアウト恵比寿基本情報

名称 24/7ワークアウト恵比寿
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
問い合わせ先 03-6712-2427
営業時間 7:00~24:00
アクセス方法 恵比寿駅から徒歩5分
地図

CREBIQ(クレビック)恵比寿店


CREBIQ恵比寿店

入会金
¥50,000(税別)
コース料金
¥98,000/月×2(税別)
期間
2ヶ月
特徴
全てのトレーナーが女性のみで。女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを採用。

公式サイトはこちら詳細はこちら

CREBIQ恵比寿店の特徴

クレピック恵比寿は、フィットネスフィギュア4年連続チャンピオンの、豊島香奈子監修のパーソナルトレーニングジムです。

オーナー自身が女性で、ボディメイクのプロであるため、豊富な経験に裏打ちされた、個人に合わせたプログラム作りを行う事で、成果に結びつけます。

利用者の煩わしさをとにかく無くす為に、ウェア、シューズ、ドリンク、タオルなど必要なものは全て無料レンタルしています。また、他のジムで成果が出ず、乗り換える方向けの割引や、デイタイムコースの25%割引なども行なっています。

CREBIQ恵比寿店 基本情報

名称 CREBIQ恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿4-1-22
問い合わせ先 0120-987-129
営業時間 平日:10:00~23:00
土日祝:10:00~19:00
アクセス方法 JR山手線「恵比寿」駅から徒歩3分
地図

b concept恵比寿


b concept恵比寿

コース名
女性向け下半身特化型プログラム
入会金
54,000円
コース料金
208,000円
合計額
262,000円
分割
24回払い頭金0円
1回目8,685円
2回目8,666円
総額208,000円
※利率なし

公式サイトはこちらより詳しく知りたい方はこちら

b concept恵比寿の特徴

b concept恵比寿は、女性向け下半身特化型プログラムなど、下半身に特化したプログラム、トレーニングが人気です!
女性向け雑誌「an an」や、「Tarzan」など各種メディアに紹介されています。

たった2ヶ月でボトムスのサイズを2サイズも落した実績も持っています。
下半身のスタイルを改善したいという方には特におすすめ!

また、ローカーやシャワールーム、お手洗い、トレーニングルームまで、完全個室のため、周囲を気にせずトレーニングに取り組む事が出来る点も魅力です。
体験レッスン日に入会すると、入会金が0円になるキャンペーンなど、お得なキャンペーンも行なっていますので、詳しくは、WEBサイトをチェック!

b concept恵比寿基本情報

名称 b concept恵比寿
住所 東京都渋谷区恵比寿4-7
問い合わせ先 03-6409-6354
営業時間 7:00〜23:00
アクセス方法 JR恵比寿駅徒歩4分
地図

Runway恵比寿


Runway恵比寿

コース名
2ヶ月短期ダイエットコース
入会金
0円
コース料金
213,840円
合計額
213,840円
分割
なし

公式サイトはこちらより詳しく知りたい方はこちら

Runway恵比寿の特徴

Runway恵比寿は、トレーナーが元美容師、元サラリーマンなど、トレーナーとして異色の経歴を持っている方が多いです。
元素人の目線から、段階的にトレーニングの知識・経験を積み重ねて来たため、初心者〜上級者まで全てのレベルに応じた対応が出来る点が魅力です!

大人の体力測定を行なっており、「自分の身体能力がどの程度か?」気になる方は調べてから入会を検討するのもありです。
LINEやFacebookなどのSNSからも問い合わせ可能なのも便利で魅力的です!

Runway恵比寿基本情報

名称 Runway恵比寿
住所 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
問い合わせ先 03-5468-8970
営業時間 月~金 7:30〜23:30 土日祝 8:30〜21:15
アクセス方法 JR恵比寿駅徒歩10分
地図

恵比寿でダイエットにおすすめピラティス・ヨガスタジオ5選

LAVA恵比寿東口店


LAVA恵比寿東口店

コース名
マンスリーメンバーフリー
入会金
5,000円(税別)
マンスリーメンバー登録料
5,000円(税別)
コース料金
16,300円(税別)
合計額
26,300円
分割
なし

公式サイトはこちらより詳しく知りたい方はこちら

LAVA恵比寿東口店の特徴

LAVA恵比寿東口店の魅力は、ホットヨガスタジオという題目も付いているように、ヨガのプログラムが豊富な点です。
その人のレベルに合わせて、初級〜上級者そして、更にその上のマスターまで、ニーズに応じたプログラムを取り揃えています。

気になる方は、まず体験をお申し込みください!

体験日当日に入会する事で、入会金とマンスリーメンバー登録金、合計10,000円が無料になります!

LAVA恵比寿東口店基本情報

名称 LAVA恵比寿東口店
住所 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
問い合わせ先 0570-00-4515
営業時間 9:00〜22:00
金曜定休日
アクセス方法 JR恵比寿駅東口徒歩2分
地図

BASI Pilates 恵比寿


BASI Pilates 恵比寿

コース名
全店フリー
入会金
30,000円(税込)
コース料金
18,500円(税込)
※初回は2ヶ月分のコース料金が必要
合計額
48,500円
分割
なし

公式サイトはこちら

BASI Pilates 恵比寿の特徴

BASI Pilates 恵比寿の魅力は、世界基準のピラティスプログラムが受講出来る事です。

女性トレーナーが豊富な所も女性には嬉しいポイントです!
また、子供から、高齢者の方、妊婦さんまで、無理なく楽しめるプログラムが揃えているため、初めての方も、そうでない方も安心して通えます。

グループレッスンも、プライベートレッスンも有料で体験が出来ます。
興味があれば、まずはWEBから体験レッスンを受講しましょう!

BASI Pilates 恵比寿基本情報

名称 BASI Pilates 恵比寿
住所 東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
問い合わせ先 050-5577-5721
営業時間 平日10:00〜21:30
土日10:00〜17:00
アクセス方法 JR恵比寿駅東口徒歩4分
地図

ピラティスアライアンス 恵比寿スタジオ


ピラティスアライアンス 恵比寿スタジオ

入会金
10.000(税抜き)
プライベートレッスン
5,000円(税抜)〜
※都度払いorチャージ制
グループレッスン
3,000円(税抜)〜
※都度払いorチャージ制

公式サイトはこちら

ピラティスアライアンス 恵比寿スタジオの特徴

ピラティスアライアンス恵比寿スタジオは、ピラティスに特化したジムです。

初心者〜上級者まで、レベル別の各種ピラティスプログラムに参加する中で、自然と体幹が鍛えられていきます。

月額料金の設定は特にないため、「自分のペースで、好きな時に好きなだけやりたい!」という方にはおすすめです!

ピラティスアライアンス 恵比寿スタジオ基本情報

名称 ピラティスアライアンス 恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区恵比寿4-7-6 Urban Ebis Studio 2A
問い合わせ先 03-5793-5339
営業時間 平日9:00〜18:00
土日9:00〜22:00
アクセス方法 JR恵比寿駅東口徒歩6分
地図

ヨガステ恵比寿店


ヨガステ恵比寿店

コース名
月額フリー
入会金
8,400円(税抜)
※体験後、当日入会で無料
コース料金
8,900円(税抜)
合計額
17,300円

公式サイトはこちら

ヨガステ恵比寿店の特徴

ヨガステ恵比寿店は、ヨガの専門店です!

初級者〜上級者まで、豊富なヨガクラスに参加する中で、無理なくダイエットする事が出来ます。

グループレッスンであるため、仲の良いとが仲間を見つけて、ヨガに通うのが楽しくなるかも!?

ヨガステ恵比寿店基本情報

名称 ヨガステ恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F
問い合わせ先 03-5422-8831
営業時間 月火木金7:00〜22:30
水10:00〜22:30
土日10:00〜18:00
アクセス方法 JR恵比寿駅西口徒歩2分
地図

ALLURE


ALLURE 恵比寿

コース名
FREE会員
入会金
5,000円(税込)
コース料金
14,980円(税込)
合計額
19,980円
分割
なし

公式サイトはこちら

ALLUREの特徴

ALLUREは、ホットヨガを行うスタジオです。

BALI STONEをスタジオの床などに用いており、座っているだけで、遠赤外線で身体が温まる、鉱物ミネラル、マイナスイオンを身体に取り入れる事が出来ます。

その他にも、運動、リラグゼーション効果が高まるよう、床面温度、空調温度、湿度を常にコントロールする事で、いつでも最適な環境でヨガに取り組む事が出来ます!

ALLURE基本情報

名称 ALLURE
住所 東京都渋谷区恵比寿西1-10-3
問い合わせ先 03-5428-4392
営業時間 月~金 7:30〜23:30 土日祝 8:30〜21:15
アクセス方法 JR恵比寿駅西口 徒歩2分
地図

まとめ

恵比寿周辺でダイエットにおすすめなジム5選、ダイエットにおすすめなピラティス・ヨガスタジオ5選をご紹介しました。
ジム、ピラティス・ヨガスタジオの情報を見て、「気になる!」と思った方はぜひ無料相談、体験会を予約してみましょう!一度自分の肌で感じ、目で見てみる事で、「本当に続けられるか?」考えてみましょう。

体験の後に当日入会をすると割引がきくジムもありますので、下調べは十分にして、体験会の後すぐに決められるようにして行く事をおすすめします!自分にぴったりのジム、ピラティス・ヨガスタジオを見つけて、ダイエットを成功させましょう!

 

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