そうだったのか！足底筋膜炎のストッレッチ方法を動画で徹底解説！ 2019年1月18日 この記事では、足底筋膜炎に効果的なストレッチ方法や、おすすめインソール・ストレッチボードを紹介していきます。 足底筋膜炎を発症すると、歩くことが辛くなったり全身が痛くなったりと、様々なトラブルを引き起こします。 この記事で紹介するストレッチ方法は座っ...
そうだったのか！サンダル用インソールの選び方と人気おすすめ10選！ 2018年11月15日 今回は人気おすすめのサンダル用インソールの中でも特におすすめなインソール5選、シールタイプのインソール3選、透明タイプのインソール2選を紹介します。 夏場に大活躍するサンダルですが、足の裏に大量の汗をかいてサンダルを履いている時に足が滑ってしまう経験...
そうだったのか！パンプス用インソールの選び方と人気おすすめ10選！ 2018年11月15日 女性らしい着こなしの決め手となるパンプス。ヒールのある靴は足を長くキレイに魅せる効果があり、足元のおしゃれにも一役かってくれるアイテムです。 普段は履かないという方でも、通勤や仕事、かしこまった場で履くことも多いでしょう。 様々なデザインとカラーで...
そうだったのか！О脚用インソールの選び方と人気おすすめ10選！ 2018年11月9日 脚がO字に変形してしまうО脚に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 実は、О脚は見た目が悪くなるだけでなく悪化すると膝に痛みが生じることもあります。 今回は、О脚の症状や原因の解説と対策方法について紹介します。 また、О脚の対策方法の1つであるО...
そうだったのか！外反母趾用インソールの選び方と人気おすすめ10選！ 2018年11月9日 今回は、外反母趾対策におすすめなインソール10選を紹介します。 外反母趾は女性がなりやすい病気ですが、今回紹介するインソールは男性向けのサイズのものもあるので、外反母趾で悩んでいる男性の方も参考にしてみてください。 また、外反母趾の症状や原因、対策方...
ビジネスマン必見！革靴用インソールの人気おすすめ10選！ 2018年10月26日 今回の記事では、革靴用インソールについて紹介をしていきます。革靴やビジネスシューズなどは、薄いインソールが多く、スニーカーなどよりも足に負荷がかかってしまいます。 また、革靴は毎日長期間履くことが多いため、汚れてしまったりインソールの皮が剥げてしまう...
効果はあるの？ロードバイク用インソールの選び方と人気おすすめ10選！ 2018年10月23日 ロードバイクで長時間走ったりトレーニングをした後に足に痛みや違和感を覚えた経験がありませんか？ そのような症状がある方にはロードバイク用のインソールの購入がおすすめです。 ビンディングシューズにはもともとインソールが入っていますが、付属のインソール...
もう悩まない！開帳足用インソール人気おすすめ5選！ 2018年10月23日 扁平足に悩む人と同じ数ほど多くの人が抱えている足のトラブルに「開帳足」というものがあります。 特にヒールを履く女性に多くみられる症状で、悪化すると外反母趾や足の指の変形など様々な症状を引き起こしてしまいます。 あなたの足、開帳足の初期症状は現れていま...
まだ悩んでるの？扁平足の治し方をどこよりも詳しく紹介！動画もあるよ！ 2018年10月23日 扁平足になる本当の原因を知っていますか？そして、扁平足になった際に行う扁平足の治し方や正しいトレーニング方法を知っていますか？ この記事では扁平足の原因から、扁平足の治し方までを動画を用いて紹介していきますので、きちんと最後まで読めば扁平足を治す方法...
足底筋膜炎に効果的！インソールの人気おすすめ12選！ 2018年10月23日 足底筋膜炎用インソールの人気おすすめ12選を紹介していきます。 おすすめインソールの紹介だけでなく、足底筋膜炎の症状や原因、悪化したときの症状も紹介しています。 また、足底筋膜炎を発症した際の代表的な3つの治療法、「保存療法」「手術治療」「体外衝撃波...
これでもう悩まない！X脚矯正に効果のあるインソール人気おすすめ5選！ 2018年10月19日 X脚に悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか？ これを読んでいるあなたや、身の回りでも気にしている方はきっといらっしゃると思います。中でも女性でX脚やO脚に悩む方は多いようです。 ボトムスの着こなしにも関わってくるので、気になってしまいますよ...
もう悩まない！モートン病対策のインソール人気おすすめ5選！ 2018年10月18日 あなたは、普段歩いている時に足の指がピリピリと電気が走るような痛みに襲われたことはありませんか？ 「足が痺れたときと感覚が似ているからいいか」と放置しておくと、実は歩けなくなる危険性がある「モートン病」を発症するかもしれません。 今回は、モートン病の...
