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2018年3月7日

スポーツ用マウスピースの効果や選び方を徹底解説!おすすめ商品も8選紹介!

マウスピースは様々なスポーツメーカーから発売されており、厚さややわらかさなど商品ごとにいろいろな特徴があります。
また、用途によっても選ぶべきマウスピースに違いがあります。

そのため、初心者の方は特に、マウスピースを選ぶ際にどのメーカーのマウスピースを選べば良いのか、迷ってしまうことでしょう。

そこで今回は、Amazon・楽天などの売り上げ上位の商品をご紹介するとともに、「SPOSHIRU編集部が」おすすめするマウスピースをたっぷりとご紹介していきます。
本記事を参考にしていただき、自身に合ったマウスピースを見つけてみてください!

マウスピースとは?マウスガードとの違いはあるの?

マウスピース スポーツ
出典:amazon.co.jp
マウスガードとマウスピースは呼び名が違うだけで、特に違いはありません。

マウスピースには主に睡眠用とスポーツ用があります。
睡眠用のマウスピースは睡眠中の歯ぎしり等で歯が削れてしまったり、割れてしまったりすることを予防する目的で装着します。

一方、スポーツ用のマウスピースはスポーツ中の激しい衝撃や歯を食いしばる事に耐えられる厚さになっていて柔らかめのものが多いです。
歯の損傷予防や歯による口内の怪我の予防、脳への衝撃を軽減し、脳震盪を予防、もしくは軽減する用途で用います。

また、歯と歯がしっかりと噛みあうことで力が入りやすくなりパフォーマンスが向上するという効果も期待できます。

スポーツ用マウスピースの効果

マウスピース スポーツ
スポーツでは怪我がつきものと言われていますが、実際にどれくらいかというと、全口内外傷の10%と言われ、転倒、転落などについで3番めに多い数字です(ちなみに1位は交通事故)
さらに、その中でも10代の男性の割合は多く、活発な10代では激しい運動をすることが多いので、割合が高くなっています。

そこで、マウスピースを着用することにより、外傷の防止や軽減をすることができます。また、衝撃を吸収する柔らかい素材でできているので、直接的外傷だけでなく、衝撃によるズレや傷もガードできます。

肌などの外傷と違い、1度怪我を負うとなかなか治るのが難しい口内の怪我は・やはり防止するのが一番の対策であり、マウスピースは激しいスポーツをする際の必需品であると言えるでしょう。


スポーツ用マウスピースの種類

スポーツ用マウスピースは市販のストックトレイ、マウスフォーム、シェルライナーの3種類と歯科医院で作るカスタムメイドの合計4種類があります。

ストックトレイタイプ

マウスピース スポーツ
出典:amazon.co.jp
ストックトレイタイプは柔らかいプラスチック素材でできていて、調整はできず、買ってそのまま使うタイプとなっています。
調整ができないので手間がかからずに使え、価格も安いという利点があります。
しかし、フィット感があまり良くないため、常用するというよりは緊急で必要になったという場合に使うと便利です。

カスタムメイドタイプ

マウスピース スポーツ
出典:amazon.co.jp
カスタムメイドタイプは歯医者さんで型を取り、自分の歯の形に合わせて作成するタイプです。
市販の物に比べてフィット感や噛み合わせの調整は格段に優れるというメリットがあります。
しかし、歯科医院に行かなくてはならない手間と市販の物よりも高額になるというデメリットがあります。
市販のタイプを使ってみて合わなかった場合に利用することをおすすめします。


マウスフォームタイプ

マウスピース スポーツ
出典:amazon.co.jp
マウスフォームタイプは50〜80℃くらいのお湯でマウスピース本体を柔らかくし、自分の歯に合うように調整できるタイプです。
価格も手頃で噛み合わせの調整もできるため、市販のマウスピースの中では最も一般的なタイプになります。
ただし、上手に調整するには慣れが必要で、調整が甘いと外れやすかったり、話しにくかったりと不具合を感じることが多くなります。
お湯に入れれば何度でも調整ができるので、繰り返し納得いくまで調整しましょう。

シェルライナータイプ

マウスピース スポーツ
出典:item.rakuten.co.jp
シェルライナータイプは型にシリコンを流し込んで上の歯と密着させて効果させて調整するタイプです。
市販のタイプでは最も高価ですが、マウスフォームタイプよりも上顎のフィット感に優れていて調整も楽なのがメリットです。
ただし、型のサイズを大きく変えることはできませんし、厚みや噛み合わせの調整ができず、歯並びが悪い場合は使えないこともあります。

スポーツ用マウスピースの選び方

マウスピース スポーツ


厚さで選ぶ

厚いマウスピース

マウスピースによって厚さに違いがあり、それぞれメリット、デメリットがあります。
厚いタイプはボクシングやアメリカンフットボールなど、激しいスポーツをする時に向いています。
厚い分、耐久力がありますし。衝撃を吸収し、口内をしっかり守ってくれるメリットがあります。
しかし、厚い分だけ装着した時の違和感が大きく、マウスピースに不慣れな方は長時間装着すると苦痛を感じやすくなります。

薄いマウスピース

薄いタイプは自然に装着できるので不快感が減りますが、耐久力がなく、衝撃もそこまで吸収できないため口内の保護という点で劣ります。
スポーツの種類や、マウスピースを装着することに慣れているかどうかによって、マウスピースの厚さを選びましょう。


やわらかさで選ぶ

マウスピースに不慣れな方は奥歯までカバーするマウスピースを装着すると吐き気を催してしまいます。
その場合、マウスピースの奥歯部分を少しカットすることで吐き気を軽減する事ができますが、硬いタイプのマウスピースはカットして調整することが困難です。
調整のしやすさを考えると不慣れな方は柔らかめのマウスピースからの使用をおすすめします。

スポーツ用マウスピースのおすすめ8選

ここからは実際にマウスピースのおすすめ8選を紹介します。
マウスピース有用性は先程述べたとおりです。
どれも効果的なマウスピースなのでじっくり選びましょう。

G&Sマウスピースの詳細情報

サイズ 5.2*5.2
本体材質 シリコン
ケーズ材質 PP樹脂

リーズナブルな本格マウスピース

こちらのマウスピースはG&Sから販売されているマウスピースで、1/14現在、アマゾンで最も売れているマウスピースです。
お得な2個セットで、価格もリーズナブルなので、これからスポーツマウスピースを買いたい方におすすめです。

また、G&Sマウスピースは、お湯で温めて自分の歯型を取るだけで簡単に合わせられるので、必要なときにすぐ利用できます。
リサイズが必要な場合も、同じやり方で合わせられるのでラクラクです。

カラーも4種類から選べるので複数色用意すれば気分によって変えられます。

初めてマウスピースを買ってみようという方におすすめです。

オーラルマートスポーツマウスガード

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オーラルマートスポーツマウスガードの詳細情報

サイズ 5.75*5.47
本体材質 医療用素材

アメリカで生まれた医療用素材のマウスピース

こちらのマウスピースは、アメリカのメーカー、オーラルマートが開発したマウスピースです。成型の手順が簡単で、3ステップで成型できます。また、2,3回と成型できるので、自分の歯型に合うまで何度でも合わせられます。

無料ケースも付いているので、収納に困らず、清潔に利用できます。

ここで紹介しているのは大人用ですが、子供用も販売されているので、小さなお子さんで本格スポーツをしている方にもおすすめです。
アメリカでは、サッカー、アイスホッケー、ラクロスなどの際にマウスピースを着用することが広く浸透していて、そんな本場アメリカで培われた技術を集結した本格マウスピースです。
アメリカンスポーツを愛する方におすすめです。

Grociaマウスピース3個セット

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Grociaマウスピース3個セットの詳細情報

サイズ 6.5*54.5
本体材質 EVA素材

オールスポーツ用マウスピース

Grociaマウスピースは、80度のお湯で温め、歯にセットするだけで簡単に生成できる本格マウスピースです。

個人に合わせたかみ合わせのマウスピースを生成できるので、使用中にずれてしまったり、揺れて口内を傷つける心配がありません。

更に、安全基準を満たした、EVA素材が使われており、身体に優しいマウスピースです。

お子様から、プロ選手まで着用でき、いろんな方につけてもらえる多機能型のマウスピースです。
さまざまなスポーツを本格的に行っている方におすすめです。

カラーも6色から選べるので、お好きなマウスピースを選んでみてください。

ショックドクターマウスガード

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ショックドクターマウスガードの詳細情報

本体材質 PCL,EVA,TPR
対象年齢 13歳以上

軽量感のあるスペシャルマウスピース

こちらのマウスピースは、ショックドクターから販売されている、フィット感を追求したプレミアムモデルのマウスピースです。

薄型ポリマーフレームが歯に密着することで、快適なつけ心地です。また、正確な塾整形が可能で、フィット感を高めることができます。

さらに、奥歯部分の衝撃耐久性と、吸収性を完備し、大切な歯をしっかりガードできます。

従来のマウスピースよりも軽量にし、軽やかなつけ心地でスポーツの邪魔をしません。

全面には呼吸穴を設置しており、呼吸も苦しくないので、スタミナ維持にも効果的です。

快適さ、軽さを求める方におすすめです。

ハーヴィンマウスピース4個セット

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ハーヴィンマウスピース4個セットの詳細情報

素材 ジェル素材
個数 4個セット

持ち歩きに便利な携帯ケース付きジェル型マウスピース

こちらのマウスピースは、ハーヴィンが販売している携帯ケース付きのスポーツマウスガードです。

まず、注目すべきなのはマウスピースケースです。
こちらのマウスピースに付随しているケースは、抗菌仕様で菌が繁殖することなく、安心して持ち運びできるケースです。

さらに、デザインもコンパクトで、白を基調とした清潔感のあるマウスピースケースなので、どこへ持っていっても恥ずかしくありません。

肝心の本体はというと、ジェルタイプで簡単に生成でき、透明タイプで目立たない安心設計です。

4ステップで生成できるので簡単です。
透明タイプなので目立たなく、普段使いにも効果的です。

あまりカラーマウスピースが好きではない方、目立たせたくない方におすすめです。

バトルマウスピース

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バトルマウスピースの詳細情報

素材 EVA
個数 2個セット

派手な有能マウスピース

こちらのマウスピース、名前が個性的でなんと、バトルマウスピースといいます。その個性的なネーミングと見た目とは裏腹に実によくできたマウスピースです。

具体的に言うと、業界最高のデンタル保証に支持されている効果を持っています。衝撃吸収性にすぐれ、歯をしっかり守ります。

歯科医師だけでなく、スポーツ科学者、アスリートなどの協力をもとに作られたマウスピースは、最高技術のジェルテクノロジーを駆使し、快適なフィット感と安全性を実現しました。

また、その保護性だけでなく、通気性にもすぐれ、アスリートのパフォーマンスを最大限に発揮させてくれます。

まさに戦う闘志あふれるスポーツマンにおすすめしたいマウスピースです。

アンダーアーマーマウスピース

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アンダーアーマーマウスピースの詳細情報

素材 ポリカーボネート、エチレン酢酸ビニルコポリマー、ポリカプロラクトン
個数 2個セット

下歯専用のパフォーマンスアップマウスピース

こちらのマウスピースは、アンダーアーマーか販売されている、スポーツパフォーマンスアップができるマウスピースです。

まず、そのつけ心地は、ロープロファイル設計という高度設計を使い、違和感のない圧倒液な装着感で、スムーズな会話すら可能なつけ心地です。

次に使用効果として、他のマウスピースと違いアスリートのパフォーマンスを向上させる目的で作られており、身体をリラックスさせ、筋力、持久力、瞬発力などの必要能力を最大限に発揮させてくれます。

そのフィット感で、睡眠時の歯ぎしり対策としても使えるほど、快適さにすぐれたマウスピースです。

自分の能力を最大限に発揮したいかたにおすすめです。

SISU AEROマウスガードの詳細情報

厚さ 1.6mm
14色

強度抜群のスポーツマウスガード

こちらのマウスピースは、シスエアロが販売している頑丈型のマウスガードです。

独自のテクノロジーを駆使し、一般的なマウスガードよりも、30%近く強度アップに成功した、すぐれものです。

さらに、その教ごとは対照的に1.6mmの薄さでプレーの邪魔をせず、形成もラクラクで、フィット感がバッチリです。
作り直しも20回までできるので、時分の好みに合わせた形まで挑戦することが可能です。

激しくコンタクトする恐れのあるスポーツ選手はもちろん、カラーの豊富さからいろんなスポーツシーンで使える万能デザインで、多くのスポーツプレーヤーに愛されています。

マウスピースをオーダーで作る

さて、ここまでさまざまなマウスガードを紹介してきましたが、最後にオーダーメイドでマウスガードを作ることができるサービスを紹介します。

例えば、ライムスでは、全国の歯科医院と提携し、サービスを展開しています。
15色から選べるカラーでお好みのマウスガードを作れる他、性能も6種類から選べ、用途に合わせて作れます。

価格は既成品と比べると若干高くなりますが、その分時分に合わせて作れるのでいつまでも使える唯一無二のマウスピースが手に入ります。
ぜひこちらのサイトからご覧になってください。

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 G&SマウスピースオーラルマートスポーツマウスガードGrociaマウスピース3個セットショックドクターマウスガードハーヴィンマウスピース4個セットバトルマウスピースアンダーアーマーマウスピースSISU AEROマウスガード
購入先 Amazon楽天AmazonAmazon楽天Amazon楽天AmazonAmazonAmazon楽天Amazon楽天

まとめ

マウスピースの失敗しない選び方とおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかかでしたか?

マウスピースと一口に言っても、様々な種類や特徴を持ったものがあります。

自身のレベルや目的に合わせ、よりスポーツが楽しめるマウスピースを探してみてください!

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