ニューバランス 金具埋め込み式スパイク
2018年2月24日

野球スパイクおすすめ10選【自分にフィットするものを選ぶコツも解説!】

野球スパイクには多くの種類と様々なメーカーがあります。スパイクはメーカーや使用されている素材、形によって全く異なる特徴をがあります。プレーのパフォーマンスを上げるためにも、種類による特徴をおさえ、最適な選び方ができるようにしなければなりません。この記事では野球スパイクの種類と選び方、そして人気おすすめ10選をご紹介します。

野球スパイクはとても重要!

野球 スパイク

person standing on sands


野球においてスパイクは非常に重要です。スパイクによって通気性、クッション性、構造、耐久性等が全然違います。最も意識すべきことは、足に構造が合うか、クッション性に欠けていないかです。それらを意識しないと足のケガに繋がります。そして少年野球では、足の形、大きさが短期間で変わります。形やサイズの変化に応じて、靴がある程度なじむという点も重要です。

スパイク次第でプレー精度が上がる!!

自分に合ったスパイクを選べば、走りやすくなります。たった2歩でトップスピードに達するなど、走力を最大限に発揮してくれる可能性もあります。ただ、機能や特徴が複数あるだけでなく、メーカーもアシックス・ニューバランス・ナイキ・アディダス・アンダーアーマー等、多数あります。メーカーごとの特徴やスパイクについての知識を知ることが重要です。

野球スパイクの種類

ポイントスパイク


出典:amazon.co.jp
ポイントスパイクは樹脂・ゴム製で安全であるという特徴があり、少年野球の方におすすめです。
さらに、土・天然芝・人工芝など様々なグラウンドに対応している万能なスパイクです。
金具スパイクと比較すると、軽量かつ、クッション性に優れているため、足への負担は少ないです。
その分、土・天然芝グラウンドでのグリップ力は少し落ちてしまうという欠点があります。

金属金具スパイク

埋め込み式


出典:amazon.co.jp
埋め込み式の金属金具スパイクは土、天然芝のグラウンドに対してのグリップ力が高く、さらにスタッドが多いほどグリップ力が上がり、耐久性があり長く使用できる一方で、すり減ると交換できないとうデメリットもあります。
また、膝や足首などへの負担があるので気をつけてください。
そして、人工芝では滑ってしまうため、使われません。
ソールで樹脂底を選ぶ方におすすめです。

取り換え式


出典:amazon.co.jp
取り換え式の金属金具スパイクはグラウンドに合わせてポイントの種類を変えることが可能で、さらにすり減れば交換できる一方で、突き上げ感があり、足への負担が大きいというデメリットもあります。
ソールで革底を選ぶ方におすすめです。

靴裏の素材

革底

革底は使うほどフィットしてなじみやすい一方で、耐久性が高くないというデメリットがあります。フィット感を重視する方におすすめです。

樹脂底

樹脂底は耐久性が高い一方で、足になじみにくいので、耐久性を重視する方におすすめです。

野球スパイクの形状は3種類!

ローカット

ローカットはいわゆる普通のスパイクです。ハイカットやミドルカットに比べ足首がホールドされておらず、軽いこともあって動きやすく、走りやすいのが特徴です。その反面、足首が保護されていませんので怪我をするリスクは一番高く、走塁の時に下手なスライディングをしたり、守備の時に急な動きをした時に怪我をする危険性があります。

ミドルカット

ミドルカットのスパイクは、ハイカットとローカットの中間の位置づけです。ハイカットだと重すぎる、ローカットだと怪我が心配という人におすすめです。ローカットに比べて動きやすさは劣りますが、足首保護の観点では勝ります。軽い素材を選ぶことでかなり動きにくさがカバーできるので、ミドルカットを選ぶ時は軽い素材のものを選ぶことをおすすめします。

ハイカット

ハイカットはくるぶし部分までホールドするタイプのスパイクです。足首を固定してくれるため、怪我の予防のためには最適です。しかし、足首の自由度が制限されるためミドルカットやローカットに比べ動きづらく、重量もあるので内野手にはあまり向いていません。怪我の予防目的で練習時に使用したり、捻挫癖のある選手など足に不安を抱えている選手が使うと効果的です。

野球のスパイクはフィット感で選ぶ!

【ジュニア必見】野球のスパイクはぴったりサイズを履こう!

野球のスパイクは足にぴったりのサイズを履くことが重要です。野球は走攻守において瞬間的に激しく動き足に負担のかかるスポーツです。ぴったりフィットしていないと、捻挫や靴ずれ、疲労の蓄積による疲労骨折といったケガの危険性が高まります。子供が成長期の場合、成長を見込んで少し大きめの洋服を買うことがありますがスパイクの場合NGです。

縦のサイズだけでなく横幅にも注目!

スパイクのサイズに関して忘れてはならないのは横幅を合わせるということです。横幅がきつく締め付けられると足が疲れやすくなりますし、足が痛くてプレーに支障が出る場合もあります。

海外メーカーは全般的に横幅が狭いため、足幅のある人は日本メーカーのシューズをおすすめします。メーカーによっても同じサイズで足幅が変わってきますので注意して選んでください。

合わない時はインソールにこだわる?

市販のスパイクの場合、縦横のサイズを合わせてもフィット感が足りないと感じるときがあります。

そんな時はインソールが活躍します。インソールとは靴の中敷きのことです。スポーツ用のインソールはフィット感だけでなく、衝撃を吸収し疲労軽減、足にフィットすることで土踏まずのアーチをがっちりサポートして、体幹を中心に安定感をもたらせてくれます。

スーパースポーツゼビオのスポーツナビゲーターがおすすめするスポーツインソール3選!

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 アシックススターシャインニューバランス野球トレーニングシューズアシックスネオリバイブ ワイドモデルナイキ ヴェイパー ウルトラフライ エリート ローカット 埋め込み金具スパイクアディダス トレーニングシューズ アディピュアニューバランス野球スパイク 金具埋込み式 ブラックアンダーアーマーディセプションナイキ Nike 野球スパイク 埋め込み式 エアハラチプロMIDアディダスアディゼロ T3グローバルエリートCQ(ブラック/ブラック) 11GM151400ミズノ(MIZUNO) クロスアシスト11GM166000
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野球スパイクの人気おすすめ10選

アシックススターシャイン

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このスパイクは固定ポイントスパイクです。楽天市場にて人気だったスピードシャインの改訂版です。スターシャインは瞬発力の向上と足への負担軽減を意図されており、スピードアップを追求したタイプのスパイクです。

ニューバランス野球トレーニングシューズ

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このスパイクは固定ポイントスパイクです。パワーとスピードを兼ね備えたシューズのジュニア向けバージョンです。人工芝・土のいずれにも適応するよう考えられていて、フィット性と通気性も意識されています。

アシックスネオリバイブ ワイドモデル

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このスパイクは埋め込み式金属金具スパイクです。地面との摩擦が激しいつま先部分をラバー材で覆い、外周りにブレードを配置して耐久性を意識しています。全面ミッドソールを使いクッション性が向上し、ハードな練習でも足の負担を軽減します。

ナイキ ヴェイパー ウルトラフライ エリート ローカット 埋め込み金具スパイク

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このスパイクは埋め込み金属金具スパイクです。特殊なアッパー素材とシューレース構造がソックスのような快適な履き心地と耐久性を実現しています。軽量で耐久性の高いモデルをお探しならこのスパイクがおすすめです。

アディダス トレーニングシューズ アディピュア

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このスパイクはポイントスパイクです。シューズ・クリエーター大森敏明氏によって開発されました。初代から更なる進化をし、ヒール部がすっぽりと包みこまれるサポート感によってスパイク内のブレを防ぎます。

ニューバランス野球スパイク 金具埋込み式 ブラック

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このスパイクは金具埋込み式です。足との一体感を生み出す抜群のフィット性、俊敏なプレーを支える卓越した軽量性と安定性を意識しています。そしてすべてのプレイヤーの最高のパフォーマンスを引き出せるよう考えられています。

アンダーアーマーディセプション

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このスパイクはポイントスパイクです。快適性、サポート力、反発力の3要素を兼ね揃えています。ゆっくり動くときはソフトになり、素早く動くときは固くなるように作られていて、身体の動きに合わせて履き心地が変わってくれます。


このスパイクは埋め込み式金属金具スパイクです。アンクルパッドを使うことによって快適なクッショニングを実現しています。かかとから足首部分へのサポート機能が特に意識されており、運動と動きのパフォーマンスを向上させます。

グローバルエリートCQ(ブラック/ブラック) 11GM151400

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このスパイクは金具の先端に掘削機にも使われる超硬合金を特殊加工してあり、より強い一歩目を実現しています。
そして何よりも軽いというのが最大の特徴です。軽いながらも耐久性も十分確保されており、選手のパフォーマンス向上に一翼担います。デザインもすっきりしていて履きやすく中高生プレーヤーにおすすめです。

ミズノ(MIZUNO) クロスアシスト11GM166000

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このスパイクは履き心地もよく、デザインもカッコイイと評判のスパイクです。
カラーも3色から選べ、ホワイト×レッドは最近増えてきた女子野球選手にお似合いです。ミズノの製品ということで品質的にも安心でき、安価でお手頃な価格はうれしい限りです。重量も軽いので中高生はもちろん少年野球のプレーヤーに特におすすめです。

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自分に合ったスパイク選ぼう!

人気おすすめ野球スパイク10選をご紹介しました。野球スパイクは機能面で特徴が多くあり、種類もたくさんあります。自分に合った野球スパイクを選ぶことで、怪我の防止とプレーの向上を図りましょう。

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