スポーツタイツ
2018年5月10日

スポーツタイツの人気おすすめ29選【肘用インナーも!】

ランニングや筋トレ、サッカー、野球などと様々スポーツで着用するのがスポーツタイツです。
今回はそんなスポーツタイツの人気おすすめを20選紹介します。いろんなスポーツにおすすめのタイツを厳選しました。

登山やランニングなど、今やスポーツ全般でスポーツタイツを着用することが一般的になってきました。スポーツタイツは下半身をサポートし様々な効果をもたらしてくれます。そこで今回はスポーツタイツについて着用することで得られる効果、選び方とポイント、おすすめのスポーツタイツをメーカー別に紹介します。これからご使用を考えている方や自分に合ったスポーツタイツを探している方に是非参考にしていただきたい内容になっています。

スポーツタイツで得られる効果

疲労軽減効果

スポーツタイツが疲労軽減に効果を発揮する秘密は「着圧機能」です。足首からふくらはぎ、太ももにかけて少しずつ段階的に着圧が低くなっている段階着圧設計のタイツはより効果的と言われています。
第2の心臓と呼ばれるふくらはぎは下半身の血液を運ぶポンピング機能があります。筋肉量が少なくポンピング機能が弱いと疲労物質がたまり疲労安くなります。

スポーツタイツの着圧機能はポンピングをサポートし血流をよくしてくれることで疲労軽減につながります。さらに段階着圧設計の場合、足首やふくらはぎに強く圧力をかけてのポンピングをサポートしつつ、太ももは締め付けを弱くすることで負担を軽くしてくれます。

パフォーマンス向上効果

スポーツタイツは疲労軽減するだけでなく、パフォーマンスの向上効果もあります。フィジカル面では着圧効果により筋肉のブレを抑えて重心のバランスを改善してくれます。

例えばランニングや自転車競技の場合、下半身を締め付けていることで姿勢が安定し動きも良くなり、フォームを正してくれる効果があります。

またメンタル面では、スポーツタイツを履くことで気持ちのスイッチが本気モードに切り替わりパフォーマンス向上につながるといった効果もあります。

関節サポート効果

スポーツをする場合下半身に負担がかかる場合が多く、膝や腰、足首などの関節は故障するリスクが付きまといます。

下半身を使うあらゆるスポーツでは、筋力自体が弱い場合、または筋肉疲労で関節付近の筋力が低下した場合に故障するケースが多くあります。

スポーツタイツには適度な圧力をかけることで、筋肉や関節の動きをサポートするテーピング効果があり故障のリスクを低減してくれます。特に動きの激しいスポーツほど効果的と言えます。

スポーツ タイツの選び方とポイントを紹介!

サイズで選ぶ!

スポーツタイツを選ぶ時の基本はジャストサイズです。選び方のポイントはウェストやヒップを基準に選ぶことです。男性はウェスト、女性はヒップのサイズを基準に選ぶと合わせやすいでしょう。

サイズは個人差がありますので、ぴったりサイズがなかなか見つからない場合は、小さめのサイズを選ぶのがコツです。ゆるすぎるとサポート効果が十分得られないため、大きすぎるものは選ばないようにしましょう。

同じサイズ表示でもメーカーにより差があるため注意してください。可能であれば試着して選ぶと確実です。

タイプで選ぶ!

怪我のリスクを低減することを考えれば、足首までしっかりサポートしてくれるロングタイツをおすすめします。

ロングタイツはしっかり足首までサポートすることで無駄な動きを少なくしてくれます。無駄な動きが少なくなれば、怪我のリスクも大幅に減らす事に繋がります。

タイツを履いた時の蒸れや動きにくさが気になる人はショートタイツ選びましょう。サポートは太ももに限定されますが、圧迫感もなく動きやすくショートパンツのインナーとしても使えます。

専門競技で選ぶ!

バスケットボールやテニスなど動きの激しいスポーツでは、瞬間的に脚の筋肉や腰、膝に負担がかかります。そのため腰やおしりから股関節、膝、ふくらはぎまでしっかりサポートしてくれる丈夫なタイツが効果的です。

ランニングやマラソンなど長時間運動する競技では、下半身全体のサポートと着圧効果による疲労軽減が期待できるスポーツタイツを選びましょう。

ゴルフなど下半身の負荷が比較的軽い競技や汗が気になる場合は、通気性が良く、吸収速乾性のあるタイプのものを選ぶと履き心地がよくおすすめです。

【アンダーアーマー】スポーツタイツ人気おすすめ3選!

ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングス

ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングス

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アンダーアーマーといえばコンプレッションウェア。「ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングス」は適度な着圧で疲労軽減効果の評価も高く人気です。

ヒートギアシリーズは独自のモイスチャートランスポートシステムを採用し吸収速乾性も優れているため春、夏、秋と3シーズン着用できます。

ケガ防止にも効果的でストレッチ性も抜群で動きやすくランニング、ゴルフ、野球等様々なスポーツ選手のパフォーマンス向上に役立つこと間違いなしです。

ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングスの製品仕様

BLK/WHT/他3色 重量
サイズ SM/MD/LG/XL/XXL/3XL 素材 79% ポリエステル, 21% ポリウレタン

UA COLDGEAR ARMOURジャカードレギングス MCM3650[メンズ]

UA COLDGEAR ARMOURジャカードレギングス MCM3650[メンズ]

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アンダーアーマーで冬場の着用におすすめのシリーズと言えば「コールドギア」ですね。高密度のマイクロファイバー糸を使用しているためとても暖かく保温力は抜群です。

保温力が高いからといって運動をしても汗で蒸れることはありません。独自の「モイスチャートランスポートシステム」で吸収速乾性も非常に高く汗をかいてもすぐに吸収して放出してくれます。

デザインもさりげないカモフラ調でハーフパンツと組み合わせておしゃれを楽しむこともできます。
冬シーズンのランニングは特におすすめです。

UA COLDGEAR ARMOURジャカードレギングス MCM3650[メンズ]の製品仕様

BLK/PCK 重量
サイズ SM/MD/LG/XL/XXL 素材 ポリエステル94%、ポリウレタン6%

ヒートギアアーマーレギングス1309631 レディース

ヒートギアアーマーレギングス1309631 レディース

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ヒートギアアーマーレギングス1309631は履くだけで疲れにくくなると言われるヒートギアレディース用の定番モデルです。

優れた吸汗速乾性でドライな状態と涼しさをキープするヒートギアシリーズ。夏場はもちろん春、秋にも快適に着用できます。

吸収速乾、抗菌防臭など充実した機能性に加え、4ウェイストレッチ機能を搭載しているため、あらゆる動きをスムーズにしてくれます。ランニングをはじめ様々なスポーツにおすすめのレギングスです。

 

ヒートギアアーマーレギングス1309631 レディースの製品仕様

BLK/BLK/MSV/他4色 重量
サイズ SM/MD/LG/XL/XXL/3XL 素材 ポリエステル 87%, ポリウレタン 13%

【アディダス】スポーツタイツ人気おすすめ3選!

adidas コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ]

adidas コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ]

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コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75はテックフィットと呼ばれる段階着圧構造によって部位に合わせた最適な着圧をかけてくれるのが特徴のタイツです。

湿気に強く肌にも優しいため履き心地はとてもよいタイツです。速乾性、通気性も問題なく、疲労軽減効果、抗菌防臭効果、紫外線カット効果などの機能性も申し分ありません。

サッカー日本代表オフィシャルインナーウェアにも採用されているように、サッカーやラグビーのプレーヤーのインナーとしておすすめです。

コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ]の製品仕様

ホワイト/ブラック/他2色 重量
サイズ XS/S/M/L/O/XO 素材 ポリエステル 88%, ポリウレタン 12%

[アディダス] ランニングウェア Snova クライマヒートタイツ EVL34 [メンズ]

[アディダス] ランニングウェア Snova クライマヒートタイツ EVL34 [メンズ]

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アディダスの優秀な保温テクノロジーから生まれたクライマヒート素材を採用したEVL34は、身体を温めてドライに保ってくれます。保温性・防寒性をも抜群でとても暖かいです。

裏起毛素材でふわふわしていて履き心地も最高です。冬場のランニングやウィンタースポーツのインナーにはもってこいの一着と言えます。携帯電話が入るミニポケット付きという便利な一面も。

アディダスのスポーツタイツは少し着圧が弱めのため、EVL34も締め付けが強いのは苦手という人にはおすすめです。

ランニングウェア Snova クライマヒートタイツ EVL34 [メンズ]の製品仕様

ブラック 重量
サイズ XS/S/M/L/O/XO 素材 ポリエステル82% ポリウレタン18%

トレーニングウェア リニアタイツ DJD84 [レディース]

トレーニングウェア リニアタイツ DJD84 [レディース]

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リニアタイツ DJD84 はスポーツタイツとしては珍しくメイン素材に綿が使用されたモデルです。綿92%と化学繊維が苦手な人でも履きやすくお肌に優しくなっています。

シンプルなデザインなだけにどんなトップスと組み合わせても自然ですっきりしたコーディネートが実現できます。サイドに大きく入ったアディダスのロゴマークもカッコイイですね。

ポリウレタンを配合することで吸収速乾性やストレッチ性もしっかり確保され、レディース用として履きやすいスポーツタイツとなっています。

 

トレーニングウェア リニアタイツ DJD84 [レディース]の製品仕様

ブラック/レジェンドインクF17/ ダークグレイヘザー 重量
サイズ M/L 素材 綿92%、ポリウレタン8%

【アシックス】スポーツタイツ人気おすすめ3選!

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 XXR862

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 XXR862

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ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 XXR862は筋肉へのコンプレッションだけでなく、腰やひざの関節サポート力も兼ね備えた一着です。

太ももやふくらはぎのサポート機能にも優れており脚全体をサポートしてくれるタイツです。ストレッチ性もよく生地は薄めながらサポート力はしっかりしています。

長距離になればなるほど安定感を感じることができると評判で、翌日以降の疲労感もなく疲労回復効果もいうことなし。ふくらはぎの痛みなどもかなり軽減されました。長距離のランニングだけでなく、登山にもおすすめです。

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 XXR862の製品仕様

SPダークグレー/ブラック/他8色 重量
サイズ S/M/L/XL 素材 ナイロン52%・ポリウレタン48%

 

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3526[メンズ]

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3526[メンズ]

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ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3526はアシックスが「医学的観点からのアプローチ」を行い開発したランナー向けのスポーツタイツです。長年スポーツメーカーが課題としていた壁を見事にクリアした一着でしょう。

特にレース後半のスピード減を少なくするための工夫は特筆すべきところです。太ももの負担を少なくし、最後までフォームを維持することで、ケガの防止にも効果を発揮します。

マラソン選手はもちろん、ランニング初心者の方や脚の故障に悩まされている方にもおすすめのサポートタイツです。

ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3526[メンズ]の製品仕様

パフォーマンスブラック/ポセイドン/他2色 重量
サイズ S/M/L 素材 ナイロン52% ポリウレタン48%

asics ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3626[レディース]

asics ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3626[レディース]

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MMS LONG TIGHT 2.0 XA3626は生地が薄くて軽く、動きやすいという特徴があります。ビスコマジックと言うアディダスの新技術で優れたストレッチ性と伸縮性を実現しています。

着用時にストレスを感じることなくランニングや運動ができるため、女性には非常に履きやすいタイツと言えます。

履きやすい上に脚全体をしっかりとサポートしてくれるため、ランニング時の太ももの負担を軽減し快適に楽しく走ることができます。デザインもおしゃれでレディースタイツとして幅広い年齢層の女性におすすめです。

 

asics ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3626の製品仕様

パフォーマンスブラック/ポセイドン/他2色 重量
サイズ S/M/L/XL 素材 ナイロン52% ポリウレタン48%

スポーツタイツの人気おすすめ20選

(テスラ)TESLA オールシーズン KNEE丈 スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア パワーストレッチ アンダーウェア P15 / MUC78

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メッシュデザインで通気性抜群なのであらゆるスポーツシーン、オールシーズンに対応しています。さらにストレッチ性に優れ、どんな動きにも最適なフィット感が特徴的で、吸汗速乾のナノドライ繊維が激しい運動の後もさらっとした着心地を実現させるおすすめのスポーツタイツです。

(シーダブリューエックス) CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈) 吸汗速乾 UVカット HZO639 [メンズ]

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ひざ・腰・股関節に加え、カラダを支えるのに重要なおしり・ふとももの筋肉までサポートしてくれるおすすめのスポーツタイツです。
また、ふくらはぎの筋肉を下から支え上げるようにサポートしてくれるので、あらゆるスポーツに対応したスポーツタイツです。

(シーダブリューエックス) CW-X スポーツタイツ スタイルフリーボトム (ロング丈) 吸汗速乾 UVカット VCO509 [メンズ]

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CW-X独自の段階着圧設計によって快適な着ごこちで動きやすいスポーツタイツです。運動することによるカラダの形状変化や皮膚の伸縮まで、細かく考慮したつっぱりにくく動きやすい設計でおすすめのスポーツタイツです。

(シーダブリューエックス) CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ (ロング丈) 吸汗速乾 UVカット HZO659 [メンズ]

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サポートラインの縫い目を無くし、肌への負担軽減と軽さを追求したスポーツタイツです。さらにひざ・腰・股関節に加え、カラダを支えるのに重要なおしり・ふとももの筋肉まで細かくサポートしてくれるのでスポーツ時おすすめのスポーツタイツです。

(フィラ)FILA FILAフィットネスロングタイツ 445121 [メンズ]

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スポーツシーンや仕事、普段使用にまで最適のスポーツタイツです。ハーフパンツとのレイヤードにもおすすめです。吸水速乾・UVケア・リフレクター機能も付いているので汗をかくスポーツ時におすすめのスポーツタイツです。

(テスラ) TESLA 冬用起毛 スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア パワーストレッチ アンダーウェア P33/P43

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暖かく快適に着用できるテスラの冬用スポーツタイツです。特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力に優れています。カラダのあらゆる動きにぴったりとフィットするストレッチ素材を使用しているので、スポーツ時におすすめのタイツです。

エスエスケイ アスレチックス SSK ナイトランナー レイヤードスパッツ SXA716H

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SSK アスレチックスのスポーツタイツです。 ストレッチ素材なので、スポーツ時のアンダーウェアにおすすめです。

(リンクス スポーツ) Lynx SPORTS スポーツタイツ ショートパンツ セット 大きいサイズ スパッツ メンズ ランニング フィットネス ブランド タイツ プラパン スポーツ 3color

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ウォーキングやジョギングなどさまざまなスポーツでの活躍が期待できるスポーツタイツです。
ランニングなどのスポーツにぴったりなハーフパンツとスポーツタイツのセット商品です。
さらに吸汗速乾、UVカットなど多くの機能を持っているので運動をサポートしてくれます。

(アシックス)asics トレーニング ショートタイツ XA3400

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さまざまなスポーツに対応できるベーシックな機能が特徴のスポーツタイツです。

VENEX(ベネクス) リカバリーウェア アームコンフォート

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肘上から手の甲まで伸縮性のある生地がやさしく腕をサポートしてくれる、腕用のスポーツタイツです。
手の甲まで覆いますが、親指部分にスリット状の穴があるので、 読書やテレビのリモコン操作など、指先の動作を邪魔しません。

(ミズノ)MIZUNO BG 8000 II バイオギアタイツ (ロング) K2MJ5B01[メンズ]

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安定感と快適性を兼ね備えた、ミズノのメンズ向けスポーツタイツです。
軽くてやわらかいのに優れたサポート力を持っているので、スポーツ時におすすめのタイツです。

(アシックス)asics 陸上ウェア ショートタイツ XT7228

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アシックスの陸上におすすめのショートタイプのスポーツタイツです。グラデーションプリントをアクセントにしたおすすめのスポーツタイツです。

(ミズノ) MIZUNO(ミズノ) 陸上ウェア レーシングタイツベリーショート [メンズ]

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スポーツ時に必要不可欠なストレッチ性に優れ、動きをよりスムーズにし、不快なつっぱり感を軽減してくれるおすすめのスポーツタイツです。

(アシックス)asics 陸上タイツ LONG TIGHT XT7238

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吸汗速乾素材をベースに、スピード感を表現した昇華プリントのロングタイプのスポーツタイツです。
ひざ裏のメッシュ素材でムレを軽減し、着脱しやすい裾ファスナー付きなので、スポーツにおすすめタイツです。

(ミズノ) MIZUNO(ミズノ) 陸上ウェア レーシングタイツロング [メンズ]

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ダイナミックPLUSがストレッチ性が優れていることを示し、動きをよりスムーズにし、不快なつっぱり感を軽減してくれます。

(アシックス) asics トレーニングウエア セミロングタイツ XA3521 [メンズ]

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べたつき感が少なく肌離れのよい高吸汗・速乾性素材を使用しています。さらに、身体の動きにあわせて伸び縮みするストレッチ性のある素材を使用しているので、スポーツ時におすすめのタイツです。

[アシックス]トレーニングウエア ハーフタイツ XA3518 [メンズ] メンズ

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サブ3を目指すランナーにおすすめで、スピードを生み出すために高速走行時のフォームに適した構造や素材を凝縮した軽量モデルのモーションマッスルサポートハーフタイプのスポーツタイツです。

(ナイキ) NIKE ナイキ FLEX エッセンシャル 3/4 パンツ

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ナイキ FLEX エッセンシャル 3/4 パンツは軽量で伸縮性のある素材と、複数のポケット、リフレクティブ (再帰反射) 素材を採用し、ウォームアップからクールダウンまでランニングをサポートしてくれるおすすめスポーツタイツです。

スポーツタイツ レギンス サイクリング フィットネス 吸汗速乾 ジョギング マラソン 登山 スパッツ メンズ 七丈分 スポーツパンツ 伸縮性 抜群 運動 トレーニング ランニング ブラック

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筋肉振動防止、血行促進、吸汗速乾素材で、いつでも爽やかで気持ちよく履くことができます。
ナイロンの素材を使用しているので、伸縮性抜群で、スポーツ時におすすめのタイツです。

VENEX(ベネクス) リカバリーウェア レッグコンフォート

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体を締め付けない非着圧タイプのウェアなので、ゆったりとした着心地を実現。スポーツ後、移動中、睡眠中など、どんな休養シーンでも肌や体に余計なストレスを感じさせないおすすめスポーツタイツです。

自分にあったスポーツタイツを選ぼう

スポーツタイツの着用効果、選び方とポイント、おすすめのスポーツタイツをメーカー別に紹介しました。これから健康のためにジョギングやウォーキングを始めようと考えている方から、ハードな登山やマラソンを本格的に取り組んでいる方などあらゆるスポーツに役立つスポーツタイツ。
今回紹介したタイツはスポーツタイツを履いたことのない人にも価格的にリーズナブルで履きやすいものを厳選しました。ぜひ今回の内容を参考にスポーツタイツを選んでみてはいかがでしょうか。

スポーツタイツの関連リンク

 

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