冷却スプレーの選び方と人気おすすめ10選をご紹介します。

スポーツでのけがの応急処置であるRICE処置の中の一つ、アイシングに欠かせない冷却スプレーですが、最近では暑い夏に体を冷やすための日常使いの冷却スプレーも加わり種類も増えてきました。

そこで今回は選び方と人気おすすめ10選を紹介します。

冷却スプレーはいつ使うの？

冷却スプレーは、トレーニングやあらゆる競技を行った際に使用する場合が多いです。
主に筋肉を冷やすために使用し、筋肉の状態を悪化させることを防ぐことができます。

筋肉がダメージを負ってしまうと時には熱を帯びてしまいます。その際に冷却スプレーで冷やすことで回復にかかる時間を短くすることができます。

また、夏場や激しいトレーニングの後で体温が上昇している際に使用することで体温を下げることができ、爽快感を味わうことができます。

冷却スプレーの使い方

冷却スプレーを使用する際には正しい使い方を把握しておくことが大切です。体を快適にすることができる冷却スプレーですが、間違った使い方をしてしまうと怪我をしてしまう場合もあります。

冷却スプレーの使い方は肌から10～20㎝程度離してから噴射する必要があります。いくら冷たさをより感じたいからといって直接吹き付けてしまうと凍傷になってしまう可能性があります。
また、噴射する時間も冷却スプレーごとに決まっていることが多く、注意事項を確認するようにしましょう。

個人で持っておくと便利な冷却スプレー

冷却スプレーは個人で購入しておくことをおすすめします。
個人で冷却スプレーを持っておくことで得られるメリットなことは、いつでも好きな時に使用することができることです。

また、冷却スプレーには商品ごとに特徴があり、自身の体に合った冷却スプレーを使用することができます。冷却スプレーには香料が含まれている場合もあり、好きな匂いの冷却スプレーを使用できるメリットもあります。

施設に置かれている冷却スプレーや友人から借りた冷却スプレーでも体を冷やすことができますが、使い慣れている冷却スプレーとの違いで違和感を感じてしまうこともあります。
万が一怪我などをしてしまった際でも個人で冷却スプレーを所有しておくことで、すぐに冷却する措置を行うことができ、怪我が悪化してしまうことをより軽減することができます。

冷却スプレーの選び方のポイント

噴出口の形状と特徴

冷却スプレーの噴出口には、ジェット噴射タイプと、トリガータイプがあります。

ジェット噴射タイプは一気にガスによって噴射されるので体を瞬時に冷却したり、すぐに冷涼感を得たいときに便利です。

一方、トリガータイプは霧状になり、広範囲に冷却成分が広がるため、体全体に冷涼感が欲しいときに便利です。また、香りがついている冷却スプレーは匂いが広がりやすい特徴があります。

香りについて

冷却スプレーには無香料が多いのですが、中にはミントやせっけん、フローラルアロマの香りがある冷却スプレーがあります。
加えて消臭成分プラスの冷却スプレーも。

冷却効果をもたらす成分について

冷却スプレーの主な成分は、LPG（液化石油ガス）、エタノール、メントールです。
冷却スプレーの原理は、ガスで吹き付けたエタノールが気化する際に皮膚から気化熱を奪う、でもそれだけでは体温がすぐに上がってしまうのでメントールが作用し、肌に冷たいという錯覚を起こすことによりしばらく冷却作用が続きます。

冷却スプレーの人気おすすめ10選

協和インターナショナルの瞬間冷却スプレーです。無香料、内容量は５００ｍｌ。洋服の上からのスプレーや冷たいおしぼり作りもできます。運動後のクールダウンやアクシデント直後のアイシングに。

久光製薬のエアーサロンパス・アイシングスプレーです。無香料、内容量は１２０ｍｌ。さっぱりした使用感、スプレー後すぐに服を着られます。環境に配慮したボトルデザイン。

オキシーの冷却デオシャワー・フレッシュアップルの香りです。香料として甘い香りが加えてあります。内容量は２００ｍｌ。サラサラパウダー配合、汗のにおいを抑える殺菌＆制汗成分入り。

DNSのドームコールドスプレーです。無香料、内容量は４８０ｍｌ。軽度の打撲やねんざの応急措置としてキャップがなく、ソックスや衣類の上からすぐ吹きかけることができます。

桐灰化学　熱中対策のタオルに氷を作るスプレーです。ミントの香り、内容量は２３０ｍｌ。タオルにスプレーするだけでマイナス３０度の氷を作ることができます。

オキシーの冷却デオシャワー、無香料で内容量は２００ｍｌ。噴出口がトリガー式、サラサラパウダー入りで汗のべたつきを抑えます。汗のにおいを抑える殺菌＆制汗成分入り

ピップスポーツのアイスマックス・冷却スプレーです。無香料、内容量は３００ｍｌ。キャップがなく、アクシデント直後の応急アイシングに最適。

アメリカのスポーツケア製品メーカー・ミューラーのスーパークーラント・コールドスプレーです。内容量は５００ｍｌ。スポーツ時の関節の捻挫や打撲の応急処置用冷却スプレーです。

ニチバンのバトルウィン・コールドスプレーです。内容量は４８０ｍｌ。スプレーするだけで瞬間冷却。打撲・ねんざにも。

バンテリンサポーターのバンテリン・アイシングスプレーです。メントール配合、内容量は４２０ｍｌ。スプレー口から霧状に広がり、過度の冷却を防ぎます。

この記事で紹介している商品一覧

使用用途に合った冷却スプレーを選ぼう

アクシデント直後の冷却だけでなく、熱いシーズンの日常の冷却や汗のにおいを抑えたり制汗機能のあるスプレーもあります。

使用用途に合わせて選びましょう。他にもさまざまな商品があるので、検討される時には是非参考してください。お気に入りの冷却スプレーを見つけて快適な生活を送ってみてはいかがですか？？

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