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ヨガマット

【自宅で筋トレするなら】筋トレ用マットの選び方とおすすめ10選

2018年4月15日

筋トレ用マットとは、主にエクササイズマットや、ヨガマットと言われることが多く、海外では主にこの呼び名で親しまれています。トレーニング時に筋トレ用マットを使うことで、踏んばる時に骨や筋肉の働きをサポートする役割を果たし、これがエクササイズ時の衝撃吸収や...