ボルダリング上達のための指の鍛え方

今回はボルダリング上達に欠かせない指の鍛え方について解説していきます！ 中上級者の課題では指の力を要求されることが多くなり、簡単にクリアできないようになってきます。 そこでどう鍛えれば指の力が強くなるのかについて説明していきます！ レベルアップには指...