マタニティ用スポーツウェア人気おすすめ10選！選び方も紹介

2018年11月30日更新日 : 2018年11月30日

最近では、妊娠して安定期に入ると体調管理やリラックス効果、安産対策にいいと運動を取り入れる人が多くなりました。
そのためマタニティ用のスポーツウェアが普及し、おしゃれに着こなせるものも増えています。
そこでこれからマタニティライフに運動を取り入れてみようという方に、マタニティスポーツウェアの選び方を紹介したいと思います。
スポーツをしない妊婦さんも日常的に着用するルームウェアとして参考にしてください。

1 マタニティスポーツウェアってどんなもの？！
2 マタニティスポーツウェアを選ぶポイントを紹介！
3 マタニティ用スポーツウェア人気おすすめ10選！
4 まとめ

マタニティスポーツウェアってどんなもの？！

マタニティスポーツウェアとは、妊娠してお腹が大きくなった体型でも履きやすく加工されているスポーツウェアです。
一般的なスポーツウェアはウエスト部分がゴムになっていますが、マタニティ用はリブ素材であったりサイズ調整が可能な特殊なゴム仕様となっています。

妊娠期のデリケートで敏感な肌でも着用できるよう肌触りのよい素材でできており、伸縮性も抜群。
どのようなポーズをとっても、ウェアによってお腹に大きな負担がかかることはありません。

妊婦期にスポーツを行うといっても、ゆっくりウォーキングに励んだりストレッチで身体を伸ばす運動が中心。
最近では、少ない動きでもストレッチ効果やリラックス効果の高いヨガに注目が集まっておおり、マタニティヨガ教室なども開かれています。

マタニティヨガ本も多く出版されているので、マタニティスポーツウェアさえあれば自宅で簡単におこなえますよ。

マタニティスポーツウェアを選ぶポイントを紹介！

ヨガウェアから選ぶ！

ヨガように作られた専用のウェアは、立位や座位、逆転といった非日常的な体勢をとっても邪魔にならないのが特徴的。お腹周りは締め付けがきつくならないよう太めのリブ仕様が多く、生地が突っ張ることが無いよう太もも周りをゆったりとしたシルエットにするなど工夫されて作られています。

とは言えヨガウェアといっても様々な種類があり、ボトムスではサルエルパンツタイプやフィット感の高いレギンスタイプ、クロップドパンツなどもあります。

最近では、ヨガウェアの動きやすさやシルエット、生地の柔らかさや肌ざわりがマタニティ期に着るウェアにピッタリとマタニティ用に作られたヨガウェアも販売されています。

妊娠初期であればヨガウェアから選んでもOK。後期であればマタニティ用ヨガウェアを選んで着用すると良いでしょう。

肌触りで選ぶ！

妊娠期はホルモンバランスが崩れることで心身のバランスが崩れるほか、肌も非常に敏感になります。

妊娠後期にかけてお腹が大きくなることで皮膚が突っ張るため、特に刺激は避けたいところ。身に着ける洋服には気を付けなければいけません。

ウェアの中でも絹のような滑らかで柔らかいテンセルやレーヨン、快適さが追及されたアウトラスト、肌に優しいコットン・オーガニックコットン素材などを使用しているウェアがおすすめです。

デリケートになっている時期に肌触りの良いウェアに身を包めば、心地よいリラックス効果も得られるでしょう。

レギンス・パンツを選ぶ！

妊娠中は出産が近づくに連れてどんどん大きくなりますが、そのサイズやスピードは人それぞれ。妊娠している本人ですら把握できないため、妊娠中の洋服選びはなかなか難しいものです。
そこで妊娠期にスポーツウェアを購入するのであれば、体型の変化に柔軟に対応できるボトムスを選ぶのがおすすめです。

特に伸縮性の高いレギンスやジャージー素材のパンツであれば、ウエスト回りだけでなくお尻や太もも周りのサイズアップにも対応できるでしょう。

また、身体を冷やしたくない妊娠期に足元まで温かく保てるほか、ワンピースやチュニックと合わせれば普段着としても着こなせます。