昨今、格闘技がブームになっており、格闘技を習い事にする人も増えています。
その中でも特に人気なのがボクシング、キックボクシングジムです。この２つは男性だけではなく女性にも人気です。

今回は仙台にあるボクシングジムを紹介します。

ボクシングジムで痩せることはできる？

ジムに通う人の目的としてダイエットを目的として通う方が多いと思いますが、ボクシングジムで痩せることができるのでしょうか。
答えは可能です。

ボクシングはたくさん足を使って動くので有酸素トレーニングとしての効果もあり、脂肪燃焼効果が高いトレーニングと言えます。

また、ボクシングジムで行われるボクシングの動きを取り入れたトレーニングは有酸素運動と共に、筋トレ効果もあり、一つのトレーニングで二つの効果を得られるので一石二鳥です。またキックボクシングも同じようなトレーニングを行うので同様の効果を得ることができます。

ボクシングジムは普通のジムのようにきついウエイトトレーニングもあまりないもで初心者でも始めやすいジムです。

キックボクシングジムとボクシングジムどっちがダイエットに向いている？

では、キックボクシングとボクシングジム、どちらがダイエットには向いているのでしょうか。

どちらも向いていますがどの部位を絞りたいかによって違います。キックボクシングはその名の通りキックが取り入れられてるボクシングなので足を重点的に絞りながらダイエットをしたい人に向いています。また足を使うので普通のボクシングジムよりもダイエット効果は高くなります。

ボクシングジムは普通のボクシングなので足を使えないので上半身を絞りたい方に向いていると思われます。なのでどちらもダイエットには効果的と言えます。

仙台市内でおすすめのボクシングジム・キックボクシングジム4選！

新日本仙台ボクシングジム

新日本仙台ボクシングジムの特徴

このジムは選手を目指す方からダイエット目的の方、キッズまで様々なコースが準備されており、特にフィットネスコース、レディースコースは特に人気です。

プロの方が教えてくれるので、実際に使える技術も学ぶことができ楽しみながらトレーニングを行うことができます。

マスボクシングやスパーリングも行うことができるので実際のボクシングと変わらないトレーニングを行えるので脂肪燃焼効果も高くダイエットにも最適です。

新日本仙台ボクシングジムの基本情報

名称	新日本仙台ボクシングジム
住所	仙台市青葉区五橋2丁目5-5
問い合わせ先	022-268-8557
営業時間	平日15:00~21:00、土曜16:00~21:00
アクセス方法	JR仙台駅から徒歩10分
地図

新日本仙台ボクシングジムの料金表

コース名	フィットネスコース
入会金	0円
コース料金	10,000円
体験プラン	体験プラン 1日体験プランが準備されており、見学後体験希望の方はジムのスタッフに伝えると体験プランを受けることができます。料金は1,000円です練習時の持ち物は運動靴・下のジャージ・Tシャツ2枚・タオル・縄飛び・軍手です。

ファイティングラボ仙台

ファイティングラボ仙台の特徴

朝7時から夜23時まで年中無休で営業しているのでとても通いやすい格闘技ジムになっています。ダイエット目的のレッスンや初心者向けのレッスンが多く設けられているのでダイエット目的の方でも通いやすくなっています。

キックボクシングをはじめ、10種類以上の格闘技が受け放題なので様々な格闘技のレッスンを受けてみたい方におすすめです。
インストラクターも各格闘技のプロが在籍しているので正しいレッスンを受けることができます。

ファイティングラボ仙台の基本情報

名称	ファイティングラボ仙台
住所	仙台市青葉区花京院2-1-54 ダイワ旭ビル201
問い合わせ先	022-797-7745
営業時間	7:00~23:00
アクセス方法	JR仙台駅駅から徒歩10分
地図

ファイティングラボ仙台の料金表

コース名	レギュラー会員
入会金	10,800円
コース料金	8,640円
体験プラン	無料体験を受けることができ、レッスンを体験することができます。事前にサイトから無料体験申し込みが必要です。

ムエタイ・キックボクシング笹羅ジム

ムエタイ・キックボクシング笹羅ジムの特徴

ジム所属のプロのボクサーから指導を受けることができ、しっかりと効果が出るトレーニングを受けることができます。

初心者でもジム感覚で通うことができます。施設も充実しており、リングやサンドバックのようなボクシングに必要なものだけではなく、トレーニング器具も完備されているのでしっかりと筋トレも行うことができます。

また、シャワールームも完備されているのでトレーニング後にリフレッシュして帰ることができます。

ムエタイ・キックボクシング笹羅ジムの基本情報

名称	ムエタイ・キックボクシング笹羅ジム
住所	宮城県仙台市宮城野区中野５丁目６−１
問い合わせ先	022-796-3334
営業時間	平日16:00~22:00 土曜12:00~16:00 日曜・祝日15:00~18:00
アクセス方法	JR仙台駅から車で20分
地図

ムエタイ・キックボクシング笹羅ジムの名前の料金表

コース名	一般コース
入会金	10,000円
コース料金	10,000円
体験プラン	なし

鷹虎キックボクシングジム

鷹虎キックボクシングジムの特徴

このジムの特徴はボクシングの指導を会長自らマンツーマンで行ってくれるところです。
もちろん他のトレーナー陣も指導をしてくれます。子供からお年寄りまで幅広い年代の方が通っており、初心者でも気軽に通いやすくなっています。コースも様々準備されており、ファミリーコースやレディースコースなどがあり、レディースコースは護身のために習う方も多いです。

鷹虎キックボクシングジムの基本情報

名称	鷹虎キックボクシングジム
住所	宮城県仙台市泉区松森鹿島61
問い合わせ先	022-341-5118
営業時間	平日16:00~22:00 土曜12:00~16:00 日曜・祝日15:00~18:00
アクセス方法	JR仙台駅から車で20分
地図

鷹虎キックボクシングジムの料金表

コース名	一般コース
入会金	10,000円
コース料金	10,000円
体験プラン	なし

まとめ

ボクシングジムやキックボクシングジムは初心者でも女性の方でも通いやすいようなレッスンを設けているので経験などを気にせず通うことができます。有酸素トレーニングと筋力トレーニングを同時に行うことができるのでダイエットと筋トレを効率的に行いたい方はまずはボクシングジムに体験レッスンを受けに足を運んでみてください！

 

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