ランニング 冬 長袖
2018年11月30日

【冬トレにおすすめ】ランニング用長袖ウェア人気おすすめ10選!

今回は、寒い冬にも負けずに走りたいランナーの方向けに、おすすめの冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツ10選を紹介します。

夏のランニングでは、日差しや水分に気をつけなければなりませんが、冬のランニングでは身体を冷やさないことが大切です。

しかし、初心者ランナーの方はどのように冬用ウェアを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。
この記事では、冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツを選ぶ時のポイントについても解説しているため、参考にしてみてください。

冬のランニング向け長袖シャツ・スパッツの選び方とポイントを紹介!

保温性

冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツは保温性のあるものがおすすめです。

冬のランニングで気を付けなければいけないことは、身体を冷やさないことです。
寒さ対策をしっかりしないままランニングをしていると、心臓に負担がかかったり「低体温症」になってしまう可能性があったりします。

しかし、ヒートテックや綿のシャツは保温性に優れていますが、吸汗性や速乾性に期待できないため避けることをおすすめします。

吸汗性

冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツを選ぶ際には吸汗性に優れているかどうかも重要なポイントです。

冬で気温が低くてもランニングをしていると少なからず汗をかきます。
走っている間は気にならないかもしれませんが、汗が十分に吸収されていない状態で信号待ちや休憩の際に静止すると汗が冷えて体温が奪われてしまいます。

体温が下がると体力を消耗するだけでなく、低体温症などになってしまう危険性があるため、冬用の長袖ランニングシャツやスパッツは吸汗性に優れたものを購入しましょう。

速乾性

冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツ選びでは、ウェアの速乾性があるかどうかにも注目してみてください。

冬の寒さ対策にいくら吸汗性のあるランニングシャツやスパッツを着ても、汗が乾かなければ効果は得られにくいです。
汗でぬれた状態のウェアは、外気に触れるととても冷たくなって体温が奪われてしまいます。

速乾性のない長袖ランニングシャツやスパッツを着ながら走るのは、濡れたタオルを身に着けながら走っているのと同じようなもためあるため、冬用の長袖ランニングシャツ・スパッツを選ぶ際には速乾性のあるものがおすすめです。

冬のランニング向け長袖シャツ・スパッツの人気おすすめメーカーを紹介!

ナイキ

ナイキはアパレルだけでなく、本格的なスポーツウェアの開発・販売も行っている人気メーカーです。

ナイキの冬用ランニングシャツ・スパッツは速乾性に優れているため、身体が冷えにくいところが特徴的です。
また、断熱性に優れている「Nike Therma Sphere素材」は軽量な設計で、防寒対策に重ね着をして動きづらくなりがちな冬のランニングでも安心です。

速乾性に優れた軽い冬用ランニングシャツ・スパッツを探している方はナイキのウェアがおすすめです。

アディダス

アディダスもナイキと同じく本格的なスポーツウェアの開発・販売を手掛ける人気のスポーツ用品メーカーです。

アディダスの長袖ランニングシャツ・スパッツは保温性と吸汗速乾性に優れているだけでなく、UVカット機能や防臭加工も施されているウェアも販売しています。

夏だけではなく冬でも紫外線対策をしないと肌に影響がでると考えられています。
長時間ランニングをする方や冬の紫外線が気になる方はUVカット機能があるウェアがおすすめです。

アンダーアーマー

アンダーアーマーはウェアの着心地と機能性の高さに定評のある人気スポーツメーカーです。
アンダーアーマーの冬用ランニングシャツ・スパッツの中でもコンプレッションタイプは特に人気があります。

また、アンダーアーマーの「コールドギア」シリーズは、保温性・吸汗性・速乾性に優れているため、アンダーアーマーの冬用ランニングシャツ・スパッツを購入するなら候補の1つにあがるおすすめのウェアです。

機能性の高いコンプレッションタイプのランニングウェアを探している方はアンダーアーマーのウェアを購入しましょう。

冬におすすめランニング用長袖ウェア10選

ナイキ NIKE コンプレッションシャツ メンズ カモ柄 迷彩 ドライ 機能インナー 長袖・クルーネック AQ1207

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ブラック/チャコール 重量
サイズ S/M/L 素材 ポリエステル92% スパンデックス8%

ナイキ NIKE コンプレッションシャツ メンズ カモ柄 迷彩 ドライ 機能インナー 長袖・クルーネック AQ1207のおすすめポイント

  • 速乾性に優れたストレッチ素材を使用
  • 袖のカモフラ柄が目を惹くデザイン
  • タイトなフィット感がどんな動きにも対応

長袖 アンダーシャツ ナイキ NIKE PRO

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グレーヘザー/ブラック/レッド/ブルー/ネイビー/ホワイト 重量
サイズ S/M/L/XL/XXL/3XL/4XL 素材 DRI-FIT サーキュラーニット (ポリエステル92%、ポリウレタン8%

長袖 アンダーシャツ ナイキ NIKE PROのおすすめポイント

  • 程よいフィット感のモックネックにより動きを邪魔せずカバー力を強化
  • Dri-FITテクノロジーでさらりとした快適さをキープ
  • 通気性がよく、伸縮性抜群

アディダス adidas コンプレッション ランニング 野球 サッカー RKap/S21259/

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バーガンディ/オニキス/ブラック/ネイビー/ホワイト/パープル/レッド/ブルー/オレンジグリーン 重量
サイズ XS/S/M/L/O/XO/2XO 素材 ポリエステル100%

アディダス adidas コンプレッション ランニング 野球 サッカー RKap/S21259/のおすすめポイント

  • カラーバリエーションが豊富
  • ボディをドライで快適に保つ素材climaliteを使用
  • あらゆるシーンで活躍するアイテム

(アディダス) adidas by Stella McCartney レディース ヨガ・ピラティス トップス Yoga Seamless Long Sleeve CF4133

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カレッジネイビー 重量
サイズ XS/S/M/L 素材 リサイクルポリエステル77%/ ナイロン15%/ エラスタン8%(シームレス)

(アディダス) adidas by Stella McCartney レディース ヨガ・ピラティス トップス Yoga Seamless Long Sleeve CF4133のおすすめポイント

  • 肌にピッタリとフィットするロングスリーブトップス
  • 吸水速乾性に優れている
  • 縫い目のないシームレス構造で着心地が良い

パーペチュアル スーパーベースニンジャ(トレーニング/長袖ベースレイヤー/Men)[1321007] メンズ 1321007

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ブラック/ホワイト/ 重量
サイズ SM/MD/LG/XL/XXL/XXXL 素材 72% ポリエステル, 28% ポリウレタン

パーペチュアル スーパーベースニンジャ(トレーニング/長袖ベースレイヤー/Men)[1321007] メンズ 1321007のおすすめポイント

  • 伸長性に優れた生地を使用
  • どんな動きをしても動きやすい
  • 快適な肌触りでストレスを軽減

[アンダーアーマー] コージーレギングス(トレーニング/ベースレイヤー/Women)[1325335] レディース 1325335

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BLK/WHT/TNL・ADY/BLK/MSV 重量
サイズ SM/MD/LG/XL 素材 ポリエステル87%、ポリウレタン13%

[アンダーアーマー] コージーレギングス(トレーニング/ベースレイヤー/Women)[1325335] レディース 1325335のおすすめポイント

  • 暖かさと快適さを実現
  • 程よいフィット感で身体のラインが綺麗に見える
  • 伸縮性に優れており、機動性と快適性も持ち合わせている

[アディダス] コンプレッションウェア アルファスキン Team ロングタイツ EBR65

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ホワイト/ミステリーインク/ブラック 重量
サイズ JXS/JS/JM/JL/JO/JXO 素材 ダブルニット : ポリエステル85%/ポリウレタン15%

[アディダス] コンプレッションウェア アルファスキン Team ロングタイツ EBR65のおすすめポイント

  • 身体の動きを追求して作ったデザイン
  • 衣服内の体温を適切に保ち快適な着心地を持続させる
  • 動きやすい

トレーニングウェア ESS リニア タイツ BX384 [レディース]

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ブラック 重量
サイズ JXS/JS/JM/JL/JOT/JXOT 素材 シングルジャージー : 綿92%/ポリウレタン8%

トレーニングウェア ESS リニア タイツ BX384 [レディース]のおすすめポイント

  • リニアロゴが可愛いコーディネートしやすい
  • あらゆるシーンで活躍するアイテム
  • 定番の人気商品

NIKE(ナイキ) ロングタイツ レディース AS W NK PWR TGHT HR QLCMO GYM 933776

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アトモスフィアグレー 重量
サイズ S/M/L 素材 ポリエステル88%、ポリウレタン12%

NIKE(ナイキ) ロングタイツ レディース AS W NK PWR TGHT HR QLCMO GYM 933776のおすすめポイント

  • どんなワークアウトにも最適なデザイン
  • 体をぴったり包み込み、美しいラインを演出
  • メッシュ素材で通気性を確保

NIKE AS RUN SPEED TIGHT【パワースピードタイツ】[717751-015]メンズ タイツ

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レッド/イエロー/ダークブルー/グリーン/マルチ 重量
サイズ S/M/L/XL 素材 ポリエステル74% ポリウレタン26%

NIKE AS RUN SPEED TIGHT【パワースピードタイツ】[717751-015]メンズ タイツのおすすめポイント

  • 動きやすさを重視した本格的なデザイン
  • 伸縮性抜群のDri-FITを使用
  • 背面中央にジッパー付きポケット

まとめ

今回は、冬のランニングでおすすめな長袖シャツ・スパッツ人気10選を紹介しました。

冬のランニングでは、身体を冷やさないことが大切です。
身体を冷やしてしまうと体温が下がり体力を消耗するだけでなく、低体温症やケガにも繫がる危険性があります。

初めての冬用ランニングウェアの購入で、どのように選べば良いか分からない方は以下の3つのポイントに注目してみてください。

  • 保温性
  • 吸汗性
  • 速乾性

 

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