冬のランニングにおすすめのインナー人気10選！選び方やメーカーも紹介

2018年11月30日更新日 : 2018年12月3日

快適な冬のランニングには防寒対策が必要です。
インナーを着ることは、アウターと身体の間に保温層を作る有効な防寒対策です。

特に女性は男性に比べて筋肉量が少なく、身体からの発熱量が少ないため、保温が重要な防寒対策になります。

インナーも様々な素材があり、求める機能、価格を考慮したインナーの選択が大事です。

レディースのインナーは保温性能を重視した製品が多く、ユニクロのレディースインナーは
発熱機能と保温機能の両方を併せ持つヒートテックという素材が使われています。

ここでは冬のランニングを快適にするレディースインナーの選び方、人気おすすめ商品を紹介します。

1 冬のランニングインナーをおすすめする２つの理由！
2 冬のランニングインナーの選び方とポイントを紹介！
3 冬のランニングインナーの人気おすすめメーカーを紹介！
4 冬のランニングにおすすめのインナー人気10選！
5 まとめ

冬のランニングインナーをおすすめする２つの理由！

吸汗・速乾性が高い！

インナーはメーカー各社が様々な機能を持った素材を開発し、リリースしています。
冬のランニング用インナーには、吸汗性・速乾性が必要です。

冬のランニングは走り始めが寒く、1㎞程度走ると身体が温まり、更にペースを上げると汗をかいてきます。この汗がインナーと肌の間に残ると不快な肌触りになり、動きを妨げますので吸汗性は大切です。

途中で休憩したときに、インナーが吸った汗は急に冷えてしまい、身体を冷やすので速乾性も大切になります。

ランニング用インナーは、吸汗性・速乾性機能が高い製品がおすすめです。

保温性が高い！

寒い冬の夜や風の強い日に走るとき、インナーの保温性が大事な機能です。

寒い日のランニングは身体が中々温まらないため、身体が発した熱をインナーが逃がさない機能が必要です。インナーが温かさをキープすることで身体が温まって動きやすくし、冬のランニングを快適にします。

走るペースを落としたときや、苦しくなって歩いたとき、温まった状態をキープする機能も大事です。身体からの発熱量が減ってもインナーの保温力で温かさをキープできれば、寒さをしのぐことが可能です。

ランニング初心者やゆっくりペースで走る方には、特に保温性が高いインナーをおすすめします。

冬のランニングインナーの選び方とポイントを紹介！

機能性で選ぶ！

ランニング用の防寒インナーに求められる機能は吸汗性、速乾性、保温性、ストレッチ性、防臭性です。

機能の高さはおおむね価格に比例します。有名なスポーツメーカーが販売しているランニングインナーは高機能を有しているものが多く失敗が少ないです。

普段着用の防寒インナーには保温性は優れているが、吸汗性、速乾性、ストレッチ性が低くランニングには不向きな製品があるので注意してください。

ランニング用のインナーは有名スポーツメーカーがランニング用、あるいはスポーツ用に販売している製品を選ぶのがおすすめです。

サイズで選ぶ！

インナーは肌に密着して着るのでサイズも大事です。
防寒インナーには肌と密着することで防寒性能を維持する製品があり、特にサイズ選びが重要になります。密着は必要ですが、サイズがきついと不快に感じ、身体が動き難くなります。

インナーは着心地も大事ですので、試着をすることがおすすめです。
同じサイズでもメーカーによって微妙にサイズが違いますし、カッティングで着心地が違ってきます。
試着のポイントは

フィット感がある
きつ過ぎない
一部分に妙な締め付け感が無い
動き易い

などです。
インナーは丁度良いサイズ、着心地が大事なので試着してから購入することをおすすめします。

デザインで選ぶ！

インナーも良いデザインの製品を着るとモチベーションが上がります。

ウェアはランニングのモチベーションに影響し、インナーも例外ではありません。
良いデザインのインナーを選ぶと、着たときにモチベーションがあがり、ランニングに良い影響があります。

走って想定以上に暑くなり、アウターを脱ぐシチュエーションがあります。
こんな時でもデザインが良いインナーを選んでおけば安心です。
走る準備の段階で、アウターを脱ぐことを前提に、「インナー+半袖Tシャツ」をおしゃれに重ね着しておくのも良いでしょう。

防寒インナーを選ぶときにデザイン性も考慮するのがおすすめです。

冬のランニングインナーの人気おすすめメーカーを紹介！

アンダーアーマー

アンダーアーマーはアメリカに本拠地を置くスポーツメーカーです。スポーツ肌着の着心地が評判なり発展したメーカーで、インナーの着心地には定評があります。

アンダーアーマーのレディースインナーの特徴は豊富な製品ラインナップの多さです。
フィット感では「ルーズに着るタイプ」と「フィットして着るタイプ」の2つに分かれています。
機能では「ストレッチ性・吸汗性・速乾性・抗菌消臭性」は基本機能で、加えて「保温性」を重視した製品もあります。

アンダーアーマーのレディースインナーは、機能を重視して自分のニーズに合わせた製品を選びたい方におすすめです。

ナイキ

ナイキはアメリカのオレゴンに本拠地を置く、世界的なスポーツメーカーです。様々なスポーツ用品を提供しており、ランニング用品にも力を入れています。

ナイキの特徴はデザイン性の高さです。ランニング商品のデザイン性が高く、インナーにもデザインが重視されています。

機能的には速乾性、防寒性、ストレッチ性を重視しています。

ナイキのレディースインナーはナイキブランドを愛用し、見えない部分のおしゃれに、こだわる方へおすすめです。

テスラ

テスラは韓国のスポーツウェアメーカーで、特徴は価格の安さです。

スポーツ用のインナーが、ネット通販では2000円程度で購入可能です。

テスラがリリースしているレディース用防寒インナーは種類が少ないのですが、機能的には、ストレッチ性、吸汗性、速乾性、抗菌消臭性、保温性を兼ね備えています。

ネット通販の製品レビューでもコストパフォーマンスの高さを評価するコメントが多いです。

テスラのレディースインナーは、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。