金山にある女性向けジムを紹介していきます。
女性専用パーソナルジムから会員制のジムも紹介しているため、金山でジムをお探しの女性はぜひ参考にしてみてください！

リボーンマイセルフ／金山店

• 女性専用ダイエットジムです
• 部分痩せコースがあります
• 無料カウンセリングがあります

リボーンマイセルフ／金山店の特徴

金山総合駅から徒歩3分の好立地にあり、個室パウダールーム完備の女性専用ダイエットジムです。
アクセス良好なので仕事前や帰り、また通学の途中にトレーニングをしたい方におすすめです。ダイエットコースだけではなく、部分痩せコースがあり、脚痩せコース、お腹痩せコース、小尻コースも好評なので、自分に合ったコース選ぶことができます。

リボーンマイセルフ／金山店はどんな人におすすめ？

生理学的根拠をもとにした結果の出るためのプログラム構成です。理想の身体作りのためにパーソナルトレーナーがメニューを完全サポートします。
食事面では、体脂肪を増やさない、筋肉を減らさない食事を提案します。またその食事方は60日後も続けることができます。
週2回のトレーニングと食事調整でダイエットの成功に導きます。

リボーンマイセルフ／金山店で人気のプラン「ダイエットコース」

60日間 220,000円 分割払いは月々11,000～ 全16回のパーソナルトレーニングと食事個別指導を行います。トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズが料金に含まれています。
体重、部位のサイズ、体脂肪を全体的に落とし、基礎代謝を上げます。またオプションとして、遺伝子検査もあるので、理想の身体を作るために利用するのもおすすめです。体重、部位のサイズ、体脂肪を全体的に落とし、基礎代謝を上げます。

リボーンマイセルフ／金山店の基本情報

名称	リボーンマイセルフ／金山店
住所	愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
問い合わせ先	052-212-5287
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
休業日	–
アクセス方法	金山駅徒歩4分
地図

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カルド金山店

• 業界初の銀イオンスチーム
• プログラムが豊富
• 体験レッスンを予約できます

カルド金山店の特徴

駅近なので、仕事帰りにも気軽に通うことができ、ホットスタジオは、45名の大規模収容ができます。他店では体験できない設備とこだわりがあります。それは、ヒーターや床暖房、銀イオンスチームです。
初めての方でもインストラクターが丁寧に指導やアドバイスをするので無理なく始められます。また初めての方には体験レッスンに参加できますのでおすすめです。

カルド金山店はどんな人におすすめ？

ホットヨガ3部門一位を獲得しています。その中の2018年3月調べで施設の充実度と快適さが一位となっています。室温40℃、湿度55％の空間の中で行うので、老廃物が排出されやすく、美肌、ダイエット効果が期待できます。
ホットヨガ体験コースがあり、税込み980円で受けることができ、ウェアやタオルが用意されているので手ぶらで参加できます。当日予約もできるので迷っている方は是非体験コースからおすすめします。

カルド金山店で人気のプラン「デイタイム4」

デイタイム4コースは、月4回平日に税込で5,980円です。
平日10：00～18：00 1日1回受講可能で、翌月のレッスンの繰越は不可となっています。また時間外利用料金は税込み1,620円になります。
各種オプションが用意されています。例えばタオルセット（バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル）、水素水が専用サーバーで飲み放題が各税込1,080円であります。

カルド金山店の基本情報

名称	カルド金山店
住所	愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
問い合わせ先	052-332-5605
営業時間	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00
休業日	11日・22日・月末最終日
アクセス方法	金山駅徒歩3分
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ライザップ金山店

• 目的別プログラムとサポート
• ライザップ流食事の法則
• ライザップが誇るバウンド対策

ライザップ金山店の特徴

ライザップは一人ひとりに合わせた目的別プログラムで、最短2ヶ月の短期間で求める結果に導きます。
目標や身体の状態、また年代に合わせて調整するので、どなたにも始めやすくなっています。最適なトレーニング内容と食事のとり方を細かく設定し、専属トレーナーが一人ひとりの毎日の栄養素の摂取量を見定め、サプリメントの摂取も提案します。

ライザップ金山店はどんな人におすすめ？

ライザップは減量に頼るダイエットではなく、筋肉の維持と増量し、健康的で見た目も美しいトータルボディメイクを目指していることがおすすめポイントです。
トレーニング法としては、脂肪を減らし、筋肉は減らさない、筋肉の活動を重視したプログラムを組みます。筋肉を稼働させることで、基礎代謝量が上がり、太りにくい体型を作ります。

ライザップ金山店で人気のプラン「シェイプアッププログラム」

2ヶ月間で16回、298,000円（税別）1回50分のトレーニングを週2回、最短で2ヶ月間で理想のボディメイクを目指すプログラムです。専属トレーナーがトレーニングと食事指導やメンタル面までサポートします。
ボディマネジメントプログラムと言うオプションがあり、シェイプアップ後のプログラムです。それは手に入れた理想の身体の維持をトレーナーと定期的にチェックします。

ライザップ金山店の基本情報

名称	ライザップ金山店
住所	〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 901・902・903
問い合わせ先	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
休業日	–
アクセス方法	名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩8分 JR東海道本線 金山駅 南口 徒歩8分 JR中央本線 金山駅 南口 徒歩8分 名古屋市営地下鉄 金山駅 徒歩8分
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ラ・グラッセ山王橋

• 幅広い世代に人気のスポーツジム
• 身体を鍛えると、美容やダイエットを応援
• プール、お風呂、ジャグジーも楽しめる

ラ・グラッセ山王橋の特徴

スポーツジムに通いたい方や迷っている方のために、無料カウンセリングと説明会があり、その結果をもとに、一人ひとりの目的や体力を考えたトレーニングメニューを設定します。担当インストラクターがサポートするので、疑問に思っていることも相談できます。
月会費のみで、一部の有料プログラムを除き、各プログラムに参加でき、プール、マシン、サウナなどの施設も利用料はありません。

ラ・グラッセ山王橋はどんな人におすすめ？

身体を鍛えるトレーニングから、ダイエット企画、中高年の生活習慣病予防やプログラムが健康増進に役立つプログラムがあります。また、マシンジム、スタジオ、プールが完備され充実しています。
アクセスは山王駅から徒歩5分と好立地で、名古屋駅からのアクセスも良好です。また車での来館に便利な場所にあり、屋内大型駐車場があります。

ラ・グラッセ山王橋で人気のプラン「レギュラー会員」

レギュラー会員は、月会費10,000円（税別）です。キャンペーン中は割引特典があるので利用するのも良いでしょう。またお得な一年一括払い110,000円（税別）もあります。レギュラー会員は、いつでも自由にラ・グラッセのスタジオプログラム、プールプログラム、目的別プログラムが利用できます。また運動後には、お風呂やジャグジーも楽しめます。

ラ・グラッセ山王橋の基本情報

名称	ラ・グラッセ山王橋
住所	名古屋市中区松原3-13-38
問い合わせ先	052-321-4000
営業時間	月～木 / 10:00 ～ 24:00 土 / 9:30 ～ 22:00 日・祝日 / 9:30 ～ 20:00
休業日	金曜日
アクセス方法	名鉄「山王(旧ナゴヤ球場前)」駅徒歩5分 地下鉄「東別院」駅徒歩12分 市バス「山王橋」バス停徒歩1分
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ボディデザインckスタイル

• 経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニング
• 加圧、TRXトレーニングがあります
• 整体による身体のコンディションケア

ボディデザインckスタイルの特徴

アスリートから運動が苦手な方まで、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを設定し、理想の身体を目指します。その中で加圧トレーニングがあり、腕のつけ根や脚の付け根に専用ベルトを巻きトレーニングをします。成長ホルモンが大量に分泌されるので、痩せやすい身体を作ることができます。マンツーマントレーニングなので、トレーナーが細かくサポートしてくれます。

ボディデザインckスタイルはどんな人におすすめ？

ダイエットを考えている方、運動不足解消をしたい方、身体を鍛えたい方におすすめです。運動が苦手な方にも、経験豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニングが受けられます。加圧トレーニングは、効率的に身体を引き締め、またTRXトレーニングは、ガンガン鍛えることができます。アスリートからも支持されています。
アクセス抜群の金山駅から徒歩1分、料金は、続けやすいお手頃価格となっています。

ボディデザインckスタイルで人気のプラン「加圧トレーニング」

加圧トレーニングは、1回45分5,500円（税別）です。10回券は1回45分42,000円（税別）となっているのでお得です。
加圧トレーニングは、腕の付け根や脚の付け根に専用ベルトを巻き、トレーニングをします。軽い負担でもしっかり筋肉がつく事と、成長ホルモンが分泌されるので痩せやすい身体を作れます。運動に自信のない方でも安心して受けられます。

ボディデザインckスタイルの基本情報

名称	ボディデザインckスタイル
住所	名古屋市熱田区金山町1-3-6 金山ブリッジビル5F
問い合わせ先	052-682-1235
営業時間	10:00～21:00（最終受付 20:00）
休業日	金曜日
アクセス方法	金山駅徒歩3分
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ゴールドジム名古屋金山

• 結果を出せるフィットネスクラブ
• 約50種類のスタジオプログラム
• 初心者トレーニング説明会で基本をマスター

ゴールドジム名古屋金山の特徴

初心者からアスリートまで、全ての方が結果を出せるフィットネスクラブです。定期的にトレーニングを続けることが大切なので、通いやすい場所、金山駅から徒歩1分の抜群の好立地です。様々な種類のトレーニングマシンが揃い、経験豊富なトレーナー陣が揃っています。
スタジオのフロアは、運動する足に優しい特殊形状クッションゴムを採用するなど、脚部や腰部への衝撃をやわらげます。

ゴールドジム名古屋金山はどんな人におすすめ？

健康維持から競技力向上まで、目的別プログラムが多数用意されています。例えばウエイトトレーニンは、筋肉を更に付けることができ、またカーディオトレーニングは、運動不足解消や脂肪燃焼に欠かせない有酸素運動です。その他エアロビクスやヨガ、ラテンダンスなどのプログラムもあります。専門トレーナーの丁寧なアドバイスがあるので、初めてでも安心です。

ゴールドジム名古屋金山で人気のプラン「カーディオトレーニング」

ゴールドジムの入会は、見学や資料請求してから決めるようになります。入会登録料は、5,400円（税込）と月会費2ヶ月分がかかり、詳しい料金は申込時に説明されます。
カーディオトレーニングは、日頃の運動不足解消や、脂肪燃焼に欠かせない有酸素運動で、心肺機能を向上させ疲れにくい身体を作ります。また食事制限などで体重を落とすのではなく、筋肉をつけて代謝アップができます。

ゴールドジム名古屋金山の基本情報

名称	ゴールドジム名古屋金山
住所	〒 460-0022 愛知県名古屋市中区金山1-17-1 アスナル金山3F
問い合わせ先	052-324-5858
営業時間	24時間営業
休業日	第3月曜日 ※日曜日は20:00 CLOSE ※月曜日は7:00 OPEN
アクセス方法	JR(東海道線・中央線)、名古屋鉄道(名古屋本線)、名古屋市営地下鉄(名城線・名港線) 金山総合駅、金山駅　北口より徒歩1分
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エニタイムフィットネス 金山店

• 24時間、年中無休で営業
• マシンジムでのトレーニング中心
• 低コストで最高の設備とスタッフによるサポート

エニタイムフィットネス 金山店の特徴

忙しい方にも、どんなライフスタイルの方にもピッタリです。それは24時間、年中無休で365日好きな時に好きなだけトレーニングをする事ができます。プールやスタジオはありませんが、マシンジムのトレーニングが中心で、身体のコンディションを最も効果的に管理することができます。
料金は低コストで提供し、最高の設備とスタッフによる丁寧なサポートで安心です。

エニタイムフィットネス 金山店はどんな人におすすめ？

エニタイムフィットネスは、どこにいてもプライベートジムのようにアクセスできます。例えば家の近く、職場の近くなど、専用のカードキーで一括管理しているので、キーがあれば好きな場所や時間にトレーニングをする事ができます。また世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なして利用できますのでおすすめです。
24時間、年中無休なので、忙しい方におすすめです。

エニタイムフィットネス 金山店で人気のプラン「マシンジムトレーニング」

月会費は6,980円（税別）と低価格です。見学予約があり、納得してから入会できます。プールやスタジオはありませんが、身体のコンディションを管理調整することが、最も効果的なマシンジムのトレーニングとなります。24時間、年中無休なので、忙しい方にはおすすめです。最先端のトレーニングマシンを好きな時、好きなだけ利用する事ができます。

エニタイムフィットネス 金山店の基本情報

名称	エニタイムフィットネス 金山店
住所	〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山2-14-9 1F
問い合わせ先	052-684-5646
営業時間	24時間 スタッフアワー：10：00 ~ 19：00
休業日	–
アクセス方法	「金山総合」駅北口より徒歩5分 市営地下鉄名城線「金山」駅2番出口より徒歩3分
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24

• 月会費だけで色々なプログラムに参加
• 大人から子供まで楽しめる充実の空間
• 施設の充実とプログラムが豊富

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24の特徴

大人から子供まで楽しめる充実の施設です。スタジオ、プール、テニスコート、ゴルフレンジの施設をはじめ、他にも、運動後にゆったりと利用できる浴室、露天風呂、サウナがあり、またパウダールームやロッカールームも充実しています。
スタジオには、ホットスタジオとメインスタジオがあり、ホットスタジオではヨガ、メインスタジオでは、ダンスやエアロビクスなどのエクササイズを行っています。

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24はどんな人におすすめ？

ホットスタジオでは、ホットヨガのプログラムがあります。普段汗をかかない方、ダイエット、デトックスをしたい方にはおすすめです。また男性の方も参加できます。
自分に合ったプログラムをジャンル別に探すことができます。ダイエットをしたい方、肩こり改善したい方、筋力アップしたい方のために、豊富なプログラムの中から選ぶことをおすすめします。

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24で人気のプラン「正会員プラン」

正会員は、月会費10,300円（税別）です。いちねん割は月会費9,785円（税別）とお得になっています。
営業時間内はいつでも利用できます。利用時間、回数など気にせずに利用したい方におすすめです。火曜日～金曜日9：30～23：00、土曜日9：00~22:00、日曜日・祝日9：00～19：00となっています。
テニススクール、ゴルフスクール、スイミングスクールなど有料のプランもあります。

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24の基本情報

名称	スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田24
住所	〒456-0016 愛知県 名古屋市熱田区五本松町9-33
問い合わせ先	052-681-2202
営業時間	【通常営業時間】 火～金：9:30～23:00(22：00迄) 土：9:00～22:00(21：00迄) 日・祝：9:00～19:00(18：00迄) 【セルフ利用時間】 平日：23:00～翌9:30 土：22:00～翌9:30 日・祝：19:00～翌9:30
休業日	毎週日曜日22：00～火曜日9：30、年末年始他
アクセス方法	地下鉄名城線「西高蔵駅」1番出口すぐ
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