最近のフィットネスブームにおいて、欠かせないウェアの一つがフィットネス用レギンスです。ここでは、フィットネス用レギンスの人気おすすめ10選を紹介。
おしゃれにレギンスを着こなしたい方や、機能性を重要視して選びたい方、フィットネス用レギンスのサイズ感など。これからフィットネス用レギンスの購入を考えている人や、買い替えを検討している人必見の情報が盛りだくさんです。
フィットネスウェアの人気ブランド、ナイキとアンダーアーマーの特徴も解説しているので、ぜひチェックしてください。

フィットネス用レギンスとは？スポーツ女子＆男子必見！

フィットネスでレギンスを着用するメリット！

フィットネスでレギンスを着用することで得られる効果は、大きく分けて3つです。

• 疲れにくく、回復しやすい

運動時の筋肉の揺れを抑えることで、エネルギー消費を軽減し疲れにくい状態にし、さらに足首から太ももにかけ圧力を加えることで血流が良くなり疲労回復効果が得られます。

• 関節の保護

体の土台となる骨盤を安定させてくれるので、痛みの発生を防いでくれます。

• 皮膚の保護（日焼け止め・防寒効果）

紫外線や、冬の寒さから皮膚を守ってくれます。

レギンスのみで着る？パンツの下に履く？

フィットネス用やスポーツ用のレギンスは、おしゃれ着のタイツとは違い透けることなく履くことができます。特に最近のフィットネス用レギンスやランニング用レギンスは、下着をつけず直履きが可能で、上にパンツやスカートを履く必要がない作りになっています。
しかし、どうしても体のラインが目立ってしまいますので、気になる方は上にパンツかスカートを着用することをおすすめします。
下着については、普段の下着でも問題はないですが、スポーツ用の下着が販売されていますので、衣擦れやムレを抑えるために着用することをおすすめします。

フィットネス用レギンスの着こなしポイント！

フィットネス用レギンスは、履くだけで脚を綺麗に見せてくれるという特徴があります。最近では、海外セレブがスキニージーンズ感覚でボトムスとして着用しています。
もちろん、レギンスのみで履くことに抵抗がある方は、他のウェアと合わせてコーディネイトを楽しんでもオッケー。
デザインも豊富で、スポーツから普段着にも使える黒やグレーのシンプルなデザインから、周りと被らないデザイン性の高いレギンスもあります。丈感にも種類があり、ロングタイプからハーフパンツ丈、ショート丈と種類も様々。
多くのメーカーから販売されているので、自分好みのものを見つけ、普段着同様おしゃれ感覚で着用してみることをおすすめします。

フィットネス用レギンスの選び方を紹介！

機能性で選ぶ！

スポーツによって運動時に負荷のかかる部位は変わってきます。フィットネス用レギンスも同様に、商品によってサポート力が変わってくるので、選ぶ際には注意が必要です。
登山やマラソンといったスポーツはサポート力重視で選び、骨盤から下を安定させてくれるコンプレッション力が高いものがおすすめですが、軽いランニングや日々のスポーツであれば、そこまで高い機能を持つレギンスは必要ありません。吸汗速乾の機能があり通気性が良いもので、履き心地を重視して選びましょう。

サイズ感で選ぶ！

難しいサイズ選びですが、締め付けによって効果が得られるレギンスはジャストサイズが基本です。ウエストやヒップサイズを参考に必ず試着して選びましょう。
しかし、二つのサイズにまたがるような場合もあります。その時は、サポート力を重視するなら小さい方を選びましょう。
注意する点は、メーカーによってサイズ感が違うことです。お店での購入であればサイズ表があるはずなので、しっかり見比べて試着してから購入してください。
小さすぎても大きすぎても、十分な効果が得られないフィットネス用レギンスは、実際にお店で購入することをおすすめします。

フィットネス用レギンスの人気おすすめメーカーを紹介！

NIKE（ナイキ）

人気のNIKEから販売されているフィットネス用レギンスは、黒やグレーをベースとしたシンプルなものから、おしゃれな柄が入ったデザイン性の高いもの、普段使いができるフィット感のものまでが揃っています。
もちろん機能性も充実しています。吸汗速乾性は基本搭載されており、着圧感を高めるためのデザインや、伸縮性のある素材を使い様々な動きに対応可能です。
スポーツにも普段のおしゃれ着にも使いたい方におすすめのメーカーです。

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）

トレーニングウェアからシューズまで、スポーツ用品の中でも幅広く取り扱いがあるアンダーアーマー。元来コンプレッションウェアを販売していたメーカーなだけあり、生地のフィット感は抜群です。フィットネス用レギンスなどコールドギア・ヒートギアと呼ばれる、寒さ・暑さなど環境の変化に対応し季節で使いわけできるものもあります。
もちろん伸縮性もよく、4方向へ伸びるストレッチ素材が採用されているので、あらゆるスポーツで使用できるので、男性にも女性にもおすすめのメーカーです。

フィットネスレギンス人気おすすめ10選！

色	Tourmaline Teal ×Metallic Silver/Charcoal Light Heath/ブラック×メタリックシルバー/	重量	4.5g
サイズ	XS〜XL	素材	ポリエステル87%/ポリウレタン13%

[アンダーアーマー]UA HG Armour Legging レディースのおすすめポイント

• 汗による水分を素早く吸収、外部へ発散
• 縫い目をフラットに縫製することで快適な肌触りを実現
• ストレッチ性にすぐれ、抗菌防臭効果、UVカット機能あり

色	ブラック	重量	–
サイズ	XS〜XL	素材	本体：ポリエステル80％、スパンデックス20％ パネル：ポリエステル92％、スパンデックス8%/マチ裏地：ポリエステル100％

ナイキプロ NIKE PRO ウィメンズ トレーニングタイツのおすすめポイント

• 高機能素材のさらりとした着用感で快適さをキープ
• 4方向に伸縮する素材が快適な動きをサポート
• フラットな縫い目とメッシュ素材で通気性が向上し履き心地が良い

色	BLK×TNL（ブルー系）/BLK×TNL(002)	重量	4.5g
サイズ	S〜XL	素材	ポリエステル

[アンダーアーマー] バニッシュプリントレギングス レディースのおすすめポイント

• 汗による水分を素早く吸収、外部へ発散
• 4方向へのストレッチ性に優れパフォーマンスをサポート
• ロジカルなデザインで格好良く目立つ

色	ATB×MSV／BLK×WHT×MSV(003)／UTB×MSV／BLK/×MSV／BRL×MSV／TMT×MSV	重量	4.5g
サイズ	S〜XL	素材	ポリエステル、ポリウレタン

アンダーアーマー ヒートギアアーマープリントレギングスのおすすめポイント

• 高機能素材のさらりとした着用感で快適さをキープ
• 4方向に伸縮する素材が快適な動きをサポート
• フラットな縫い目とメッシュ素材で通気性が向上し履き心地が良い

色	ブラック/グレー	重量	–
サイズ	S〜XL	素材	綿92%、ポリエステル8%

ナイキ(NIKE) ウィメンズ クラブ レギンス ロゴ2のおすすめポイント

• 下部にナイキのスウッシュロゴがあるシンプルなデザイン
• 後ろから見るとスウッシュロゴの一部が斜めのラインで格好良い
• ウエストはゴムでもたつかない

色	ブルー、ブラック、パープル系全１４パターン	重量	–
サイズ	XS〜XL	素材	ポリエステル87%/ポリウレタン13%

UNDER ARMOUR フライバイプリントレギングスのおすすめポイント

• 切替部にメッシュ素材を使用し通気性を確保
• 右側にジップポケットあり
• ストレッチ性に優れ抗菌防臭作用あり

色	BK/GN/グレー(カプリ)	重量	–
サイズ	S〜OT(2L相当)	素材	ポリエステル、ポリウレタン

adidas トレーニングウェア M4T テックフィット グラフィックカプリタイツのおすすめポイント

• 優れた吸汗性、透湿性、速乾性
• UVカット機能のある素材
• 機能性と美しさを追求したシルエット

色	タクティルグリーン/ブラック/スーパーパープル	重量	–
サイズ	S〜OT(2L相当）	素材	ポリエステル88%/ポリウレタン12%

adidas トレーニングウェア ヨガ ボトムグラフィックレギンスパンツのおすすめポイント

• 優れた吸汗性、透湿性、速乾性で快適に運動
• ウエスト部分が二重構造でトップスの裾を挟めてまくれあがりを防ぐ
• ストレッチ性が高くやわらかい4Wayニット素材を使用し、動きやすく着心地も抜群

色	BGZ6/KPG6/KVJ0/KVJ2/WBT6	重量	4.5g
サイズ	XS〜M	素材	【本体】ポリエステル：87% ポリウレタン：13% 【メッシュ】ポリエステル：100%

ROXY レディース フィットネス ロングパンツ SPY GAME PANT 2のおすすめポイント

• 柔らかく伸縮性のある生地を使用し動きやすい
• 速乾性があり汗をかいた後も冷えにくい
• 水彩絵の具のような独特の柄で他の人とは差がつく

色	KVJ8/MLJ1 /KVJ0	重量	–
サイズ	S〜M	素材	≪本体≫ポリエステル 87％・ポリウレタン 13％≪メッシュ部分≫ポリエステル 100％

ロキシー　プリントレギンス SPY GAME PANT　ro-ERJNP03165のおすすめポイント

• 膝裏生地はメッシュで通気性が良い
• 太ももにファスナー付きで奥行き4cmのポケットあり
• ウエストは平ゴムでもたつかない

まとめ

フィットネス用レギンスの人気おすすめ10選を紹介しました。
人気メーカーからは機能性を求める男性にも、デザインや着用感を求める女性にもぴったりのフィットネス用レギンスが発売されています。
選ぶ際には、着心地はもちろんですがサイズ感がとても重要です。きちんとしたサイズのものを履けば、レギンスによって得られる効果が体のサポートをしてくれるため、安心してスポーツに打ち込めます。
フィットネス用レギンスの購入を考えている方は、まずこの記事をチェックして自分にぴったりの一着を見つけてください。

 

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