ボルダリング 本 おすすめ
2018年9月24日

ボルダリングの本人気おすすめ10選!上達への近道に!!

ボルダリング本の種類とは?

ボルダリング入門書・解説書

ボルダリングをやったことが無く、どんな競技なのか知りたい方やさらに強くなりたい方むけの情報が載っています。
ボルダリングのルールからテクニック、ストレッチの仕方などクライマーが欲しがる情報をプロクライマーが解説しています。

外岩用トポ

「トポ」とは日本全国の岩場を紹介している本です。
それぞれの地域にある岩場のアクセスから、岩のルートとグレードが豊富に盛り込まれています。地図を載せることによって読者に分かりやすく作られていたり、駐車場の場所を載せていたりと、外岩に挑戦する方必携の本です。

雑誌・マガジン

雑誌・マガジンには、日本のみならず海外のプロクライマーの取材記事やジムや岩場の情報が載っています。ボルダリング上級者にとってはかなり興味のある内容なのではないでしょうか。

ボルダリング人気おすすめ本10選

誰でもはじめられる ボルダリング

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

白/黒//他 重量 322g
サイズ 21×14.8×1.6cm 素材

誰でもはじめられる ボルダリングのおすすめポイント

  • パズルのような攻略の楽しさや、達成感を味わえるボルダリング。
  • ビギナーから上級を目指したい人に向けて、テクニックを中心に身体操作やメンタルのコツをわかりやすく解説。
  • 写真や図解を用いているので、ひと目でそのポイントがわかります。

ボルダリング 基本ムーブと攻略法

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

赤/黒/白 重量 399g
サイズ 21x15x1.6cm 素材

ボルダリング 基本ムーブと攻略法のおすすめポイント

  • ボルダリングの世界女王・野口啓代が徹底監修
  • ホールドの掴み方から、基本的な身体の使い方
  • 壁を楽しく登るために必要なさまざまなテクニックを紹介

DVD付き オブザベーションを極めて、上達する! ボルダリング

Amazonで詳細を見る

青/白/黄 重量 358g
サイズ 21x14.8x1.4cm 素材

DVD付き オブザベーションを極めて、上達する! ボルダリングのおすすめポイント

  • 初心者から中級者まで、今より上を目指すすべての人へ送る教科書
  • 国際ルートセッターが教える! オブザベーションのコツを徹底解説
  • 初級から上級まで全20のコースの攻略方法をDVDで丁寧に解説

インドア・ボルダリング練習帖 これ一冊で目指せ上級ボルダラー!

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

黒/白/黄/赤 重量 322g
サイズ 25.8×17.8×1.4cm 素材

インドア・ボルダリング練習帖 これ一冊で目指せ上級ボルダラー!のおすすめポイント

  • 未経験者から中級者まで、レベルに応じた上達のノウハウが凝縮
  • インドアボルダリングの超基本から上達するためのトレーニング方法までまとめました
  • ボルダリングの基本を凝縮!ジムの利用法、マナー、動き方、トレーニング、ボディケア、アイテムの選び方を網羅

ボルダリング入門 (山登りABC)

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

灰色/黒/白 重量 181g
サイズ 17.8x11.2x0.5cm 素材

ボルダリング入門 (山登りABC)のおすすめポイント

  • 初中級者向けのボルダリングのハウツーブック
  • インドアジムや外岩で、基本的なムーブを確認するために便利なポケットサイズ
  • インドアでもアウトドアでも人気のクライミングジャンル「ボルダリング」に絞った入門書

実践テクを極める! ボルダリング レベルアップのコツ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

黒/赤/白/他 重量 458g
サイズ 25.6×18.2×1.4cm 素材

実践テクを極める! ボルダリング レベルアップのコツのおすすめポイント

  • 世界で活躍する渡邉数馬がボルダリングの実践テクニック、レベルアップのコツを教えます
  • すぐに使えるテクニックで1ランク上のグレードを達成できる
  • 応用が利く実用的なステップを、クローズアップしてわかりやすく解説

チャレンジ!ホビー 壁に挑め! ボルダリング入門 (趣味工房シリーズ)

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

黒/青/緑/白 重量 281g
サイズ 25.4×20.6×0.6cm 素材

チャレンジ!ホビー 壁に挑め! ボルダリング入門 (趣味工房シリーズ)のおすすめポイント

  • 壁を登る気持ちよさを味わおう!
  • そそり立つ壁を自分の力で登る「ボルダリング」の魅力から、やさしい壁の登り方、コツまでを、女性ボルダー・尾川智子さんが解説
  • DVD1枚付き

小山田大 DVDでボルダリング

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

黒/緑/白/他 重量 399g
サイズ 25.4x21x1.4cm 素材

小山田大 DVDでボルダリングのおすすめポイント

  • 小山田流のボルダリング入門DVDブック
  • アウトドアでは最新エリア「笠置山」の好課題が紹介されている
  • わかりやすい映像で誰でもすぐに登れる

【DVDでよくわかる】だれでも楽しく上達 ボルダリング

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

黄/黒/赤/他 重量 422g
サイズ 20.8×18.2×1.4cm 素材

【DVDでよくわかる】だれでも楽しく上達 ボルダリング のおすすめポイント

  • ボルダリングワールドカップ2年連続総合優勝に輝いた野口啓代監修
  • 幅広いレベルの人が楽しみながらスキルアップするためのテクニックを紹介
  • 誰でもすぐにチャレンジできるジムの楽しみ方を中心に、外岩の魅力まで完全網羅

PEAKS特別編集 最新版 インドアボルダリングBOOK

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

赤/黒/白/他 重量 481g
サイズ 25.6×20.8×1.2cm 素材

PEAKS特別編集 最新版 インドアボルダリングBOOK のおすすめポイント

  • 上達のために必須のムーブを完全解説!
  • 他の解説書ではあまり触れられることなかった技術についても詳しく紹介

まとめ

クライマーが役立つ情報はなかなかネットでは手に入りにくいです。
本を読むことによって、今まで知らなかったことを学んだり、自分の中で曖昧だったことが腑に落ちたりと成長する近道になります。
ぜひこの記事を参考に最速の成長を目指してトレーニングして行きましょう!

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

SportsTechベンチャーのAspoleが『オリジナルインソール』をBMZ社と共同開発。公式発売に先駆けてクラウドファンディングを開始!

AspoleZERO 「AspoleZERO」は、休日に競技としてのスポーツを楽しみたい方や、日常から健康管理を意識しているビジネスマンに向けたインソールです。

「AspoleZERO」の特徴

  • 「運動性」と「安定性」と「柔軟性」の三位一体
  • 「立方骨(キュボイド)」を安定させる
  • 衝撃吸収性と反発性を兼ね備えた高級素材「ポロン」を広範囲に使用
>>詳しくはこちら!

コメント

※承認後に表示されます。