サウナスーツ
2018年2月28日

サウナスーツの使い方と人気おすすめ9選

ダイエット効果やデトックス効果が期待できるサウナスーツの使い方とおすすめ9選を紹介します。

サウナスーツの効果

サウナスーツは着用すること発汗作用を促進するスポーツウエアのことです。身体から発した熱を外に逃がさない
素材でできているため、体温を逃さずどんどん汗をかくことができます。そして大量の汗をかくことで体内の老廃物を
排出することによる「デトックス効果」と、代謝が上がる事による「ダイエット効果」が期待できます。

サウナスーツを使用する際の注意点

運動しなければ意味はない

いくら体温を高く保ち発汗作用を高めるとはいえ、ダイエットを目的に着用するのであれば運動は不可欠です。
ぜひ、有酸素運動と組み合わせてダイエット効果、デトックス効果を高めましょう。

こまめに水分補給をする

サウナスーツを着用して運動をするといつも以上の大量の汗をかきます。
こまめに水分補給をしないと、簡単に脱水症状を起こしてしまいかねません。
汗をかいた分だけ水分も摂るようにしましょう。

常に着用してはいけない

常にサウナスーツを着用してしまうと、人間が本来持つ体温調節の機能がおかしくなってしまいます。
結果として体調を崩すことにも繋がるので、運動中のみ着用するようにしましょう。

[用途別]人気おすすめサウナスーツ9選

ダイエットにおすすめなサウナスーツ3選

SSK サウナスーツ Fit [ レディース メンズ 兼用 ][ インナー アウター 兼用 ]

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このサウナスーツはインナーとしてもアウターとしても使える2way仕様になっています。
優れた伸縮性をもっているため、着用しながら運動しても不快感を与えません。

シェイプエクササウナスーツLサイズ

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このサウナスーツはアルミニウム加工を施された生地が抜群の保温性を発揮します。
他にも裾や袖口が絞れる構造で、体温を逃がしにくくより発汗性を高めます。

PURE RISE(ピュアライズ) サウナスーツ メンズ レディース 男女兼用 (ブルー×シルバー, S)

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このサウナスーツは特殊構造の裏生地加工により、非常に高い保温効果を発揮します。
代謝を高め、ダイエット・デトックス効果抜群です。

運動時におすすめなサウナスーツ3選

Zigue(ジギー)ストレッチ素材 フード付き メンズ サウナスーツ

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このサウナスーツは伸縮性抜群の素材と、被りやすいフード付きです。
ランニングに筋トレ、その他運動する際に装着しやすいスーツとなっています。

HEAD(ヘッド)ストレッチ素材 フード付き メンズ サウナスーツ

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このサウナスーツはHEADとアロール21のコラボ商品です。左胸にスマホ・音楽プレイヤーを収納できる
ポケット付きで、音楽をききながらのトレーニングに最適です。


このサウナスーツは現役プロボクサーも愛用している協栄ジムのサウナスーツです。
ファスナーやテープが非常に使い勝手が良いサウナスーツです。

おしゃれでおすすめなサウナスーツ3選

adidas サウナスーツ レディース

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このサウナスーツは光沢のあるナイロン素材により華やかなデザインです。
そしてアディダスお馴染みの3本ラインが際立ちます。

LEYTON HOUSEシェイプアップサウナスーツ/ダイエットスーツ/LD-211M[メンズ]

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このサウナスーツは2トーンカラーがおしゃれなデザインです。機能性にも優れていますが、
まずは形から入りたいという方にもおすすめの商品です。

BODYMAKER サウナスーツ・アクティブ8 GM010

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このサウナスーツは目を引く差し色と、スマートにいえるシルエットが特徴です。
屋内外を問わず「どうせ着るならおしゃれな物が良い!」というあなたにぴったりです。

サウナスーツでより質の高い運動を

いかがでしたでしょうか?ダイエットやトレーニングをしている中で、なかなか効果を感じられない、
またはそもそもどういう事から始めれば良いか分からない、といった方々もいるでしょう。
そんな時には、サウナスーツを着用して体に新しい刺激を入れてみましょう。

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