ボウリング テーピング
2019年3月13日

ボウリング初心者必見!テーピングの意味や巻き方徹底解説

ボウラーの中でもテーピングする派、しない派に分かれます。指にはテーピングしなくても指穴にテープを貼っている方は多いはずです。

ボウリングでのテーピングの一番の目的は指の保護と怪我の防止です。

しかしそれだけではありません。
ボウリングのテーピングにはボールを投げやすくする効果があります。

今回はボウリングのテーピングの意味やテープの巻き方、剥がれにくくする方法などを紹介していきます。

あわせておすすめのアイテム5点も紹介しますのでテーピングテープ選びの参考にしてください。

テーピングをする意味

ボウリングのテーピングの目的は指の保護とケガの防止です。指だけに限らず腱鞘炎などの予防のために、手首にテーピングすることもあります。

またグリップ力の高いテープを指に貼ることでボールが落ちるのを防いだり、ボールに回転をかけやすくすることもできます。

サムホールに直接テーピングして指穴サイズを調整することもあります。指は季節によって太さが変わります。またむくみによって一日のうちでも指の太さが変わることがあります。

同じボールを使っても日によってサムホールが緩かったりきつかったり感じることがあるでしょう。
そんな時はインサートテープをサムホールに貼ったり剥がしたりして調節します。

テーピング巻き方

ボーリングのテーピングは親指(サム)と中指、薬指(フィンガー)では使用するテープの形状や巻き方が違います。
また保護用のテープとスキン(グリップ)テープでも巻き方や貼り方は変わってきます。

テープの選び方や貼り方を間違えると効果がないばかりかプレイに影響が出る可能性もあります。

ここではテーピングの仕方と剥がれる時の対処法を紹介します。

親指(サム)

親指(サム)には通常25mm幅のテープを使用します
まずテープを10cm位の長さにカットします。
次にテープの先端部分を半円形にカットします。そうすることで剥がれにくくなります。

親指には背中側にだけテーピングします。
まず半円形にカットした部分を爪に貼り、親指を軽くまげながら手首の方向に向けて貼っていきます。この時、気持ち引っ張る感じで貼ります。

サム用のテープは親指の抜けが良くなるよう、滑りやすい素材が使われています。指全体に巻いてしまうとボールが落ちやすくなるため注意が必要です。

サム用のテープはあらかじめカットされたものも出回っています。使い勝手が良いのでおすすめです。

中指、薬指(フィンガー)

中指、薬指(フィンガー)用のテープは50mmのものが適しています。フィンガー用のテープには直接貼るタイプと台紙がついたタイプの2種類あります。

直接貼るタイプのテープは切らずにそのまま貼るほうがやりやすいです。爪の先から第二関節位まで(テープの幅)を少し張りをもたせて一周または二周巻いてからはさみで切ります。
あまりきつく巻きすぎて指が曲がらなくなったり鬱血したりしないよう注意してください。

台紙がついたタイプはあらかじめカットしておいたほうが巻きやすいです。指の太さにあわせ一周または二周分の長さに切ります。

次に剥がれにくくするために、角を斜めに切ります。台紙を剥がして指に巻きつけます。

手首

腱鞘炎などの予防のための手首のテーピングには2種類のテープを使用します。
50mmのキネシオロジーテープと19mmの非伸縮テープを用意します

まず手のひらを広げた状態のまま手首にキネシオロジーテープを一周巻きます。続いてキネシオロジーテープの上から手首の関節を通るように非伸縮テープを一周巻けば完成です。

キネシオロジーテープは100均でも手に入りますが、粘着力が低いのとゴムの持久力もありませんので手首のテーピングにはおすすめしません。100均のものではなく信頼できるメーカーの製品を選びましょう。

テーピングが剥がれるときの対処法

手に油分が残っているとテーピングが剥がれやすくなる原因となります。テーピングをする前には必ず石鹸や洗剤で手を洗い油汚れを完璧に落としておきましょう。
テーピングの持ちが断然良くなるはずです。

それでも剥がれるときはテーピングテープ用の粘着強化用スプレーを使ってみてください
使い方はテープを貼る箇所の皮膚にスプレーし少し時間を置いてからテーピングテープを貼ります。
テーピングのあとではありませんので注意してください。

ボウリング時におすすめのテーピング5選

サム用、フィンガー用、サムホール用とボーリングのテーピングの種類はさまざまですね。

続いては数あるボウリング用のテーピングテープの中でも特におすすめの5点をご紹介します。

いずれもボウラーの支持率が高い人気商品です。

ABS フィッティングテープF-2 25mm

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

(ABS) フィッティングテープF-2 25mmの詳細情報

メーカー ABS(アメリカンボウリングサービス)
サイズ 25mm×4M
カラー ベージュ

汗に強く、指の傷や割れを防ぐのに最適なフィッティングテープ

ABC(アメリカンボウリングサービス)は東京に拠点を置くボウリング用品メーカーです。ABSの フィッティングテープF-2は幅25mmで親指用です。 ほどよい厚さと伸縮性で指に優しくフィットし傷や割れから指を守ってくれます

またフィッティングテープF-2を貼ると親指の抜けが良くなるという口コミもあります。
色がベージュなので目立ち過ぎないのも良いですね。

汗に強く剥がれにくいのに、使用後に粘着が残らない点もポイントが高いです

ABCのフィッティングテープは形状は同じでも色が違うと品番も機能も違ってきます。色で選ぶのはNGです。

ミューラー ティアライトテープ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

(ミューラー) ティアライトテープの詳細情報

サイズ 51mm×6.8mm(伸長サイズ)
カラー ブラック、ホワイト、ブルー、イエロー、ピンク、グリーン、レッド
素材 合成ゴム、コットン
生産国 米国

ボウラー支持率No.1。Mueller独自の伸縮テープ

Mueller Sports Medicineはスポーツ医学製品を開発、販売する米国のメーカーです。 ミューラーティアライトテープは中指と薬指(フィンガー)のテーピングに最適の伸縮テープです

ソフトで通気性と伸縮性に優れ、フィンガーを優しく守ります。有害物質やアレルギー成分を使用していないのもうれしいですね。汗に強くはがれにくいのも特徴です。

ミューラーティアライトテープは台紙がついていないタイプのテープです。指のほか、手首や足底のアーチにも使用できます。

カラーバリエーションも豊富で女子に人気のピンクやイエローもあります。 トッププロも愛用する人気商品です。

(WAVE)ET-02 カット

サイズ 1inch、3/4inch、1/2inch
容量 1inch(36枚)、3/4inch(45枚)、1/2inch(54枚)
カラー ネイビー
メーカー WAVE (ウェイブ)

伸縮性の良いサム用カットテープ

WAVEはボウリング用品メーカー、ARC Internatnional Inc.のブランドです。WAVE ET-02 カットはカットタイプのサム用テーピングテープです。 少し厚めの素材が親指を保護し、タコができるのを防ぎます

滑りがよく、親指の抜けが良いのが特徴です。また粘着力が高く、多少の汗では剥がれません。但し、剥がした時に糊のあとが残りやすいというデメリットもあります。その点を差し引いても評価の高い商品です。

あらかじめ親指に合うようにカットされているため、使い方も簡単です。幅のサイズが3種類用意されているのもうれしいですね。リピーターの多い定番商品です。

(WAVE) FT-05

サイズ 8cm×1.3M
カラー ライトブルー
メーカー WAVE(ウェイブ)
カラー ブルー

バイオスキンの復刻版が新色で登場

WAVEのバイオスキンFT-05がライムグリーンからライトブルーに変わって帰ってきました。やや厚めでグリップ力のよいフィンガー用のテープです。

フィンガーを保護するだけでなく、ノリを安定させる効果もあります

ソフトな使用感ですが伸縮性はそれほどありません。親指の根元に使用することもできますが、親指がぬけにくくなるため、テープを巻く場所や太さには注意が必要です。

バイオスキンFT-05はフィンガーを保護しながらグリップ力を強化してくれる使い勝手の良いアイテムです。

マスター Master インサートテープ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

(マスター) Master インサートテープ

サイズ(幅) 1インチ、1/2インチ、3/4インチ
カラー ホワイト
ブランド マスター

マスターのサムホール用調整テープ

マスターインサートテープはサムホールに直接貼るタイプの調整テープです。貼りやすい形状にカットしてあるため、どなたでも簡単に使用できます。

まずボールに指を入れて見て親指の腹が当たる部分を確認します。その部分にインサートテープを半円形の部分が上になるようにホールの約5mm下の部分に貼ります。この時ピンセットまたはマイナスドライバーを使うと貼りやすいです。

親指の形にあわせて位置を少しずらしながら、丁度良いと感じるまでインサートテープを重ねて貼っていきます。プレイ中でもきつくなったと感じたら一枚剥がし、反対にゆるくなったと感じたらもう一枚貼って最高のコンディションでスコアを伸ばしましょう。高のコンディションでスコアを伸ばしましょう。

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 ABS フィッティングテープF-2 25mmミューラー ティアライトテープWAVE ET-02 カットWAVE FT-05マスター Master インサートテープ
購入先 Amazon楽天Amazon楽天Amazon楽天Amazon楽天Amazon楽天

まとめ

ボウリングのテーピングの目的は指の保護と怪我の防止です。その他にも親指のヌケを良くしたり、グリップを強化するなどテーピングはボールの投げやすさに大きな影響を与えます。

テーピングの種類は用途によってさまざまです。相性の良いテーピングを見つけてボウリングを楽しんでください。

合わせて読みたい!

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

SportsTechベンチャーのAspoleが『オリジナルインソール』をBMZ社と共同開発。公式発売に先駆けてクラウドファンディングを開始!

AspoleZERO 「AspoleZERO」は、休日に競技としてのスポーツを楽しみたい方や、日常から健康管理を意識しているビジネスマンに向けたインソールです。

「AspoleZERO」の特徴

  • 「運動性」と「安定性」と「柔軟性」の三位一体
  • 「立方骨(キュボイド)」を安定させる
  • 衝撃吸収性と反発性を兼ね備えた高級素材「ポロン」を広範囲に使用
>>詳しくはこちら!

コメント

コメントを残す

※承認後に表示されます。