ランニング ウェア おすすめ
2018年10月16日

【アスリートが厳選】ランニングウェア人気おすすめ6選!

おすすめのランニングウエアと選び方を紹介していきます。
現代のランニングウェアはどのメーカーも機能性やデザイン性など優れたお洒落なものばかりです。
機能性が充実して快適に走れる、デザインが気に入っているなど自分のお気に入りのウエアを身に付ければより楽しくランニングを行えます。

ランニングウェア選びのポイントやおすすめランニングウェアを紹介していきます。

ランニングウェアの選び方

ランニングウェア 現代のランニングウェアはどのメーカーも機能性、デザイン性などとても優れていて充実しています。
トレーニング内容や天候などによって変えていくと充実したトレーニングを行えます。
また、バリエーションを多く持っているとランニングへいくのも楽しくなります。

トレーニング内容によってランニングウエアを変えよう!

ゆっくりランニングを行う日は身に付けるグッズを増やしてカッコ良くお洒落に見せることが可能です。

また、スピードを出すトレーニングの日はランニングウエアが邪魔になってストレスにならないように、走ることに集中できる軽装で、といったようにトレーニングの内容によってウエアに変化をつけるとトレーニングに取り組む時のモチベーションにメリハリをつけることができます。

さらに、多くのバリエーションを持つとランニングを楽しむこともできます。

ストレスレスの自分に合ったランニングウエアを選ぼう!

速乾性に優れたウエア、自分の体にフィットしたウエア、など走っている時に不快感がなくランニングに集中できる、楽しめるウエアを選ぶことが大切です。

気に入ったデザインのランニングウエアでモチベアップ!

ランニングに限らずどんなトレーニングへ行く時やレースへ出場する時はどのレベルでもいかにモチベーションを上げられるかということは大切な要素です。

季節や天候によってランニングウエアに変化をつけよう!

ランニングシャツ
ランニングウエアを選ぶときは天候や気温や季節に応じて選ぶことも大切になります。
気温が高くなる季節な熱を逃がしやすいような通気性に優れたウエアを選ぶようにしましょう。
半袖、ランニングパンツのような短いパンツがおすすめです。ランニングタイツを履きたいという人は通気性のよい薄手のタイツがおすすめです。

夏の暑い日に厚着をしてしまうと脱水症状になる危険性があり、厚着をするとダラダラ走ってしまったりランニングウエアが邪魔になりストレスを感じて集中力に欠けたりランニングフォームが悪くなる可能性もあるため自分が快適に感じるラフなウエアを選ぶことが大切です。

気温が低い季節は保温性に優れたウエアがおすすめです。
冬の気温の低い日に肌が露出するウエアを着用すると冷えて筋肉が硬直しけがの原因になるため、トレーニングに応じて長袖シャツやロングタイツを着用すると快適にトレーニングすることができます。

さらに、あまりスピードを出さないジョギングやウオーミングアップ時にはウインドブレーカーを着用すれば保温性が高まります。
スピードを出すトレーニング時はアームウォーマーやネックウオーマーや手袋、ロングソックスなどを着用すれば冷えを防止しながらしっかり動きも意識できるため冬でも質の高いトレーニングが可能になります。

夏のおすすめランニングウエア

夏はなるべく厚着をせずに速乾性に優れたTシャツやランニングシャツやランニングパンツの着用をおすすめします。

ナイキ エアロリアクト

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ナイキエアロリアクトは、通気性に優れた素材で汗に敏感に反応してしっかり吸収速乾機能を発揮してくれます。
ランニング時に最初から最後まで最適な温度をキープします。

体温調節がしっかりとできるので夏場の暑い時のランニング時に非常におすすめです。
また、 体にタイトにフィットするのでランニング時に動きを制御することなく快適にランニングを行うことが可能です。

(ナイキ)NIKE パワースピードタイツ

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ナイキパワースピードランニングタイツは速乾吸収性に優れたドライフィット素材なので、大量に汗をかく夏場におすすめのタイプのランニングタイツです。

また、コンプレッションタイプのタイツなので快適に筋肉をサポートしてくれて動きやすさを重視した作りになります。夏場は紫外線が気になる女性は多いと思いますが、通気性の良いランニングタイツを着用すれば紫外線予防にもなるのでおすすめです。

ナイキ(NIKE) ウイメンズ 10K プリンテッド

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速乾性に優れた通気性抜群のドライフィット素材を使用しているので、夏場の本格的な暑さの中をランニングする時におすすめのショートパンツです。

夏場の本格的な暑さのなかでのランニング時にはあまり厚着をすることはおすすめできません。
脱水症状や熱中症を引き起こす可能があるため、こういった薄手のショートパンツに速乾性に優れたサラリと切れるランニングシャツなどで走ると夏場でも快適にランニングを楽しむことができます。

冬のおすすめランニングウエア

冬のランニングウエアは保温性に優れた長袖シャツやロングタイツを着用して筋肉を冷やさないことが大切です。

ナイキ スポーツウェア サーマスフィアエレメント

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保温性に優れたロングTシャツで本格的な冬の厳しい寒さの中ランニングを行いたい人いおすすめです。
しっかり体にフィットするので冷たい外気にさらされる心配もなく、また動きの面でも快適に体をサポートしてくれるので快適にランニングを行うことができます。

また、ドライフィット素材で速乾性に優れているので、冬場に汗をかいてもさらりとして状態をキープして体を冷やす心配もありません。

ナイキ ウインドブレーカー上下

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少々薄手のウインドブレーカーで飽きや冬の始まり頃に着用をおすすめするウエアです。
耐水性いすぐれており、雨天などの悪天候でも対応できるのが特徴です。

伸縮性にも優れているので、動きを制限することなく快適な履き心地でウオーミングアップや少しスピードの速いジョギングい丁度良く快適に走ることができます。
また、カモフラ柄でデザイン性にも優れているのでお洒落にランニングを楽しみたい人におすすめのランニングウエアです。

NIKE ナイキ Dri-FIT ドライフィット パワー スピードタイツ

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速乾吸収性に優れているので、冬場でも汗をかきやすいランニング時でも体を冷やすことなく快適にランニングを行うことが可能です。

また、動きやすさを重視したタイトなフィット感と筋肉をサポートするコンプレッションタイプのランニングタイツなので疲労軽減やランニング時の浮腫みなどを軽減することも可能な機能性重視のランニングタイツです。

まとめ

ランニングウエアを選ぶ時は季節や天候、気温に応じて変えていく必要があります。
また、トレーニングの内容によって変化をつければより良いパフォーマンスを発揮することが可能になります。

自分のお気に入りのランニングウエアを着用してモチベーションをアップさせながら快適にランニングを楽しみましょう!

 

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