2018年6月22日

ウォーキングタイツの選び方と人気おすすめ15選

健康の維持増進を図るためウォーキングを始める人が多くなってきています。しかし、実際にウォーキングを始めようと思ったときに、服装はどうしたらいいのか迷ってしまいます。

ウォーキング時の動きやすさをを考えると、スポーツウウェアや専用シューズを用意するのがおすすめです。さらに、ウォーキングタイツを履くことによって体を疲れにくくさせる効果もあります。
そこで今回はそのウォーキングタイツの効果や機能、選び方から人気おすすめウォーキングタイツを紹介します。
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ウォーキングタイツとは


出典:amazon.co.jp
ウォーキングタイツとは、サポーターの機能を持ったタイツです。
一般的なスポーツタイツと同様に筋肉を締め付けることにより翌日に疲労感を残すのを防いだり、膝や筋肉をサポートすることによって怪我を防いだり、冬の寒さ対策や夏の日焼け紫外線対策にもなります。

ウォーキングタイツと普通のタイツの違い

まず、冬の寒さ対策や夏の日焼け紫外線対策だけなら普通のタイツで十分です。

それに対してウォーキングタイツは筋肉や膝を固定してサポートするウォーキングタイツを履くことによって疲労の蓄積を抑えたり、怪我を防いだりするだけではなく、歩く姿勢がぶれにくくなり歩きやすくなる効果も期待できます。寒さ対策や日焼け対策でタイツを着用しようと考えている人は普通のタイツよりもウォーキングタイツを履くことをおすすめします。

ウォーキングタイツの選び方

ウォーキングタイツの選び方を

  • デザイン
  • サイズ感
  • メンズ・レディース
  • タイプ別

の4つの観点から詳しく紹介します。

デザイン

ウォーキング向けのタイツにもさまざまなデザインがあります。ウォーキング向けのタイツを選ぶときにポイントにしたい点は、他に着るウエアに合うデザインかどうかです。

ウォーキング向けのスポーツタイツ類は基本的に単体で着ることはありません。通常はウエアの下にアンダーとして着ることが多いので、ウエアに合ったデザインにすることで統一性が出ておしゃれに見えます。ウエアを買うとき一緒に選ぶとコーディネートを考えやすく、選びやすくなります。

サイズ感

スポーツタイツ全般に言えることですが、ウォーキング向けタイツも同様にサイズ感が重要になってきます。

タイツの着用目的は、タイツの着用によって着圧で筋肉をサポートして疲れにくくしたり疲れを残さないようにしたりすることです。そのため、少しきついかなと感じる程度のサイズ感のタイツをおすすめします。
男性はウエスト、女性はヒップを基準にサイズを選ぶのがおすすめです。

メンズとレディースがある

こちらもサイズ感同様にスポーツタイツ全般に言えることですが、ウォーキング向けタイツも同じ商品でもメンズとレディースによって微妙に違います。

メンズ向けのタイツは男性の体形にフィットするような感じになっており、対してレディース向けのものは女性の体にフィットするよな形に作られているので自分の性別向けのタイツを選ぶこともポイントになってきます。

タイプ別

タイプによっても着用によって得ることができる効果が変わってくるので、頭の片隅にタイプ別の特徴を入れておくことで購入するときに迷うことが少なくなります。

ロングタイプ


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まずは、スポーツタイツでもよく見かけるロングタイプのタイツについてです。ロングタイツの一番の特徴は、腰から足首にかけてをしっかりとサポートできるので、一番ータイツの着用効果を得ることができます。

どのタイツにするのか迷っている人やウォーキングを始めたばっかりの人におすすめです。また、足全体を覆うことができるため、足の紫外線対策・日焼け対策になるため、日焼けや紫外線が気になる人にもおすすめです。

ショート


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丈の短いタイツはロングタイツに比べて動きやすくムレにくいのが特徴ですが、ロングタイツのような膝から足首にかけてのサポートができないのが難点です。

動きやすさを優先してショート丈のタイツにして膝やふくらはぎのサポート機能がほしい人は、サポーターやテーピングを上手く利用して併用していく形になります。

ふくらはぎタイプ


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ふくらはぎタイプのウォーキング向けタイツは、ふくらはぎの部分だけをサポートするタイツです。
血流をよくするためには血流を生み出す強いポンプ機能が必要です。特にふくらはぎ周辺の圧着は重要で、ふくらはぎ周辺の血流を良くすることによって疲労を感じにくくなります。

ウォーキングだけではなく、立ち仕事ばっかりでふくらはぎがむくみやすい人にもむくみ防止でおすすめのタイプです。
【レディース用】ランニングスパッツの選び方と人気おすすめ10選

ウォーキングタイツ人気おすすめ15選

[テスラ] オールシーズン 高機能メッシュ ロング スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア MUP79 JP18041_TM-MUP79

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ロングタイプのウォーキング向けタイツです。高い圧着感ですが、履き心地は非常に良く速乾性に優れた生地でできているので汗をかいてもサラサラで長時間歩いても不快に感じません。
ウォーキングのみならず、他にもさまざまなスポーツシーンでも活躍するのでとても便利です。ウオーキングだけではなく、日ごろからよく運動する人におすすめです。


スポーツ用品ブランドの一つであるFILAのロングタイプのウォーキング向けのタイツです。長時間履いてても快適で、筋肉のブレを抑えることができるので筋肉痛の対策になります。
水をはじく撥水加工をはじめ、紫外線遮断率90%以上のUVカット加工や光を反射するリフレクター加工で早朝や夕方以降の暗い時間でも安心してウォーキングを楽しめます。
遅い時間帯にウォーキングを行う人におすすめのタイツです。

(ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ ドライアクセル (ロング) A60BP350[メンズ]

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日本のスポーツ用品メーカーで有名なミズノのロングタイプのタイツです。ミズノの技術とアスリートの生の声をもとに作りだされたタイツで、100%のコンディションを発揮できるように作られています。
優れたUVカット機能以外にも吸収性・速乾性の高い生地を使っているので汗をかいても快適に着用できます。
ウォーキングするときに日焼け対策や紫外線対策をしたい人、汗をかきやすく快適にウォーキングを楽しみたい人におすすめのタイツです。

(アディダス) adidas コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ]

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男性に人気の高いスポーツ用品メーカーのアディダス製のロングタイプのタイツです。アスリートが使うことを想定した商品なのでとても高品質のタイツになっています。
UPF50+と紫外線のカットに優れており、吸収性・速乾性に優れた生地と防菌・防臭加工によって大量の汗をかいても不快に感じることはありません。
他のスポーツシーンなどに利用することも可能なので、買っても損はないタイツです。

(フィラ) FILA スポーツタイツ スパッツ メンズ ランニング フィットネス ブランド タイツ スポーツ 3color

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スポーツ用品ブランドの一つFILAのロングタイプのタイツです。吸収性・速乾性の高い生地でできているので、汗を大量にかいても快適ウォーキングを楽しめます。
また、紫外線カット率が90%以上なので紫外線対策や日焼け対策にもなります。ウォーキングだけではなく、ランニングやジョギングなどさまざまなスポーツの場面でも活躍します。

(ミズノ) MIZUNO 陸上ウェア レーシングタイツロング U2MB6022[メンズ]

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国内のスポーツ用品メーカーで有名なミズノのロングタイプタイツです。ウエアのトップスやボトムスに合わせやすいカラー展開で、おしゃれにウォーキングを楽しめます。
速乾性に優れているため汗をかいても快適に履き続けることが可能です。

(エーディーワン)A.D.ONE ストレッチランニングハーフパンツ(5分丈) ADR-06LP [レディース]

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A.D.ONE(エーディーワン) のショート丈のウォーキング向けタイツです。タテヨコ4方向にストレッチが効くため圧着感を確保しつつ簡単に履くことができます。
吸収性・速乾性の高い生地を使っているため、ウォーキング中に汗をかいても快適に楽しめます。

(シーダブリューエックス) CW-X 股関節用 ガード ショーツタイプ 吸汗速乾 BCY301 [レディース]

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ワコールのブランドCW-Xのショート丈のスポーツタイツです。前後から骨盤を支えることによって体幹を安定させ、両脇から股関節をサポートすることによって股関節にかかる負担を軽減できます。
肌触りのいい生地を使っているので履き心地がよく、吸汗速乾素材を使っているため汗をかいても快適にウォーキングを楽しめます。

(プーマ) PUMA ランニングウェア ナイトキャット 3/4タイツ 515804 [レディース]

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人気スポーツ用品ブランドプーマのレディース向けロングタイツです。吸汗速乾素材の生地でできているため汗をかいても快適にウォーキングを楽しめます。
また、紫外線カット率も高いので紫外線対策や日焼け対策になるだけではなく、全方向からの視認性を高めたリフレクティブプリントによって夜間でも安全にウォーキングを行えます。

(アシックス) asics トレーニング ハーフタイツ XA3402

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メンズのロングタイプのタイツです。ストレッチ性が優れているため、履いていても動きにくいという感覚もなく快適にウォーキングを行えます。
体にしっかりとフィットし、筋肉をしっかりとホールドできるので、疲労を感じにくく、疲労感がたまりにくいので長時間歩く人にはおすすめのタイツです。

(ミズノ) MIZUNO(ミズノ) 陸上ウェア レーシングタイツセミロング [メンズ]

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日本の大手スポーツ用品メーカーミズノのショートタイプのタイツです。ナイロンとポリウレタンの生地で出来ているため、吸汗性・速乾性に優れており、ウォーキング中に汗をかいてもすぐに乾くため、快適にウオーキングを楽しめます。
太ももの筋肉をしっかりとサポートサポートしてくれるので太ももの筋肉をしっかり固定でき、太ももの疲労の蓄積を和らげることができます。長時間歩くと太もも周辺が疲れやすい人におすすめのタイツです。

(ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ BG8000 (セミロング) A60BP277[メンズ]

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ミズノのショート丈タイプのタイツです。骨盤をしっかりとサポートしてくれるので体幹を安定させることができます。
また、太もも、膝、ふくらはぎをしっかりとサポートしてくれるため疲労をあまり感じずにウォーキングを行えます。
さらに、吸汗素材でできているため汗をかいても快適にウォーキングを楽しめるので、汗をかきやすい人におすすめのタイツです。

[アシックス] ランニングウエア ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 [メンズ] XXR862

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日本のスポーツ用品メーカアシックスのウォーキングにも対応しているスポーツタイツです。
腰から太もも、ひざ、ふくらはぎまでしっかりとサポートしてくれるので、長時間・長距離のウオーキングを行っても腰やひざなどに痛みは出にくくなります。
速乾性も優れており、汗をかいてもサラサラの状態を保つことができます。汗をかきやすい人におすすめのタイツです。

Fasparolバイオギアサポーター ふくらはぎサポーター 着圧スリーブ トレーニングレッグスリーブ 2枚組み 段階着圧設計

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ふくらはぎタイプのウォーキング向けタイツです。足首からふくらはぎにかけてしっかりと圧力を加えることができ、ふくらはぎ周辺の筋肉の負担を減らすことができます。
足首からふくらはぎにかけて段階的に理想な圧力をかけるので長時間歩いても筋肉への負担が少なく、疲れにくくなります。長時間のウォーキングでふくらはぎに疲労がたまりやすい人におすすめのタイツです。

(シースリーフィット) C3fit トレーニング コンプレッション インスピレーションゲイター 3F06340 [ユニセックス]

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さまざまスポーツ用アンダーウエアを販売しているブランド、シースリーフィットのふくらはぎタイプのタイツです。
ふくらはぎに着用することによって血行促進作用があり、血行がよくなることによって長時間のウォーキングで疲れやすいふくらはぎへの疲労の蓄積を和らげることができます。
紫外線対策や日焼け対策にはなりませんが、疲労を貯めずにに楽しくウォーキングを続けるためにもぜひ使いたいタイツです。

自分にあったウォーキングタイツを選ぼう

今回はウォーキングを行うときに履きたいウォーキングタイツの特徴や選び方、おすすめのタイツを紹介しました。
気軽にできる有酸素運動のウォーキングですが、ウォーキングタイツを履くことによって膝や筋肉をサポートされることにより疲労を抑えつつ快適に歩くことができます
些細なことですが、日々のウォーキングの積み重ねでいくうちに疲労がたまり怪我に繋がりやすくなります。
紫外線対策や日焼け対策以外にも怪我せずウォーキングを楽しむためにウオーキング向けのスポーツタイツを積極的に使っていきましょう。

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 [テスラ] オールシーズン 高機能メッシュ ロング スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア MUP79 JP18041_TM-MUP79(フィラ) FILA ロングタイツ(ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ ドライアクセル (ロング) A60BP350[メンズ](アディダス) adidas コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ](フィラ) FILA スポーツタイツ スパッツ メンズ ランニング フィットネス ブランド タイツ スポーツ 3color(ミズノ) MIZUNO 陸上ウェア レーシングタイツロング U2MB6022[メンズ](エーディーワン)A.D.ONE ストレッチランニングハーフパンツ(5分丈) ADR-06LP [レディース](シーダブリューエックス) CW-X 股関節用 ガード ショーツタイプ 吸汗速乾 BCY301 [レディース](プーマ) PUMA ランニングウェア ナイトキャット 3/4タイツ 515804 [レディース](アシックス) asics トレーニング ハーフタイツ XA3402(ミズノ) MIZUNO(ミズノ) 陸上ウェア レーシングタイツセミロング [メンズ](ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ BG8000 (セミロング) A60BP277[メンズ][アシックス] ランニングウエア ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 [メンズ] XXR862Fasparolバイオギアサポーター ふくらはぎサポーター 着圧スリーブ トレーニングレッグスリーブ 2枚組み 段階着圧設計(シースリーフィット) C3fit トレーニング コンプレッション インスピレーションゲイター 3F06340 [ユニセックス]
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