サッカーをするには誰かに指導してもらうことも大切ですが、教えてくれる人がいない場合や自由な時間を有効に使いたい場合など、独学で勉強することも選択肢の一つです。その際には、関連性のある本を読んで知識を蓄えたりすることになり、しっかりとした本を選ぶ必要があります。どのような本がいいのか、ポイントを押さえて有効的に活用できる本を探しましょう。
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サッカー本の選び方のポイント

サッカー本の選び方のポイントは大きく分けて３つあります。

ルールを学べる本を選ぶ

初めて行う人でも経験者であっても、意外と知らないルールがあったりします。これはいけないことだったのかということを、ファウルを取られてから知るのではなく、事前に学んでおくことでプレーに専念することができます。そのため、ルールが載っているものを選ぶことが大切です。

基本的なテクニックを学べる本を選ぶ

どんなことでも、基礎的なテクニックがなくては技術の上達はあり得ません。幅広いプレーに対応するためにも、基礎となるテクニックを学ぶことが大事です。また、その際には、写真やイラストを交えて説明されていると、理解しやすくなります。

トレーニング方法が学べる本を選ぶ

サッカーは広いグラウンドを走り回るスポーツであり、瞬発力や持久力が必要です。しっかりとしたトレーニングができていなければ、効率よく鍛えることができず、時間を浪費してしまいます。それを避けるためにも、効率よく効果が出るトレーニング方法が重要になります。

サッカー本のおすすめ11選

ドラえもんのスポーツおもしろ攻略 サッカーが楽しくできる

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文章や写真で説明されていても、子供の場合には飽きてしまい、うまく呑み込めません。しかし、この本はマンガ形式でサッカーが説明されているので、楽しみながら読むことができます。文章だけでは飽きてしまう人やお子さんにおすすめです。

ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのトレーニングメニュー集 ボールマスタリー34

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子供のうちは吸収力が高いため、きちんとしたことを教えればしっかりと吸収してくれます。サッカーは基本が大切になりますが、そのためにはきちんとしたトレーニングをしなければいけません。トレーニングメニューが載っているので、小さなお子さんにおすすめです。

サッカー戦術が簡単に分かる本

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個人の実力がいくら高くても、集団でプレーするスポーツでなので、全体がまとまっていなければなりません。そのために重要なことが戦術であり、この本ではそれをしっかりと学ぶことができます。チーム力を高めたい場合におすすめです。

読めばメキメキうまくなる サッカー入門

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これから始めたい、もっとうまくなりたいという、子供たちに最適な入門書です。基本となる技術である、キック・コントロール・ドリブル・ヘディングをわかりやすく解説しています。マンガと写真があるので、親しみやすくなっています。

風間八宏のサッカースクール トラウムトレーニング トラップが身につく本

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パスなどを受ける際には、足や胸などでトラップをします。トラップはそのあとの動きをスムーズにするために重要です。トラップをうまくできることで、試合の流れを変えることにもつながるのでしっかりと覚えなければいけません。

サッカー ゴールを量産する「心」「技」「体」の整え方

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技術も体の強さも大切ですが、同じように大切なものが心の強さです。トレーニング方法だけでなく、思考法も紹介しているのでおすすめです。

ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズの一人でできる練習メニュー集

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練習は必ずしも集団で行えるわけではなく、一人で練習しなければいけないこともあります。一人でも練習できるメニューが載っており、DVD付きなので楽しくできます。

覚えやすい サッカールールブック

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どのようなスポーツでも、ルールを知らなければ意味がありません。サッカーをするのも観戦するのも、しっかりとルールを覚えて楽しみましょう。

試合で大活躍できる! サッカー ディフェンダー 上達のコツ50

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攻められたときに、いかにうまくディフェンスを行うかが勝負のカギになります。失点を抑えて勝利につなげるためにも今よりも上達することが大切です。

「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング

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いくら体を鍛えても、バランスが悪ければ意味がありません。体感トレーニングを行い、ブレない安定してた身体を作りましょう。

サッカー GKの教科書

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ゴールキーパーはゴールの守護神です。その為にも、セオリーとなるテクニックだけでなく、考え方も大切になります。ゴールキーパーをしたい人はしっかりと学んでおきましょう。

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まとめ

サッカーはルールを知っているだけでも、テクニックがあるだけでも意味がありません。トレーニングの仕方やメンタルの強さなど、色々な部分を鍛える必要があります。一人で練習する際には、そのようなことも考えながら勉強することが大事です。自分の目的に合った本を読んで、知識や技術を身に付けていきましょう。

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